Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Тег: личность

Границы как отвердевание

Состояние ребёнка похоже на жидкость. Такая пластичность психики необходима для лучшей адаптации к жизни. По ходу взросления происходит отвердевание. Психологически взрослые люди ощущаются как твёрдые. Их границы вполне определимы и осознаются при контакте. Дети не знают о своих границах. Поэтому их легко нарушать. На этапе перехода в психологически зрелое состояние

Перейти»

Признать собственную ограниченность

 Когда я слышу импульс действовать, я понимаю, что сопротивления среды не избежать. Этот мир не создавался с целью исключительного содействия мне. У него имеются и свои планы. Поболее моих. Когда я ощущаю своё желание действовать, я слышу сигналы противостояния из вне. Как я поступлю с ними? Некоторые сломлю напором, с

Перейти»

Широта сознания

Широта сознания характерна для состояния Творца. В состоянии Жертвы сознание схлопывается до узкой амбразуры из домика-кокона. Страх сужает сознание. Обучать ребёнка, находящегося в страхе, подавленном настроении – бессмысленно. Расширения не получится. Получится узкомыслящее существо. В крайнем случае с хорошим словарным запасом. Потому что оперирование словами как абстрактными единицами занятие менее

Перейти»

Не быть для себя

 Когда я раз за разом выбираю быть для других – спасать ли, критиковать ли (что в общем-то одно и тоже) – я выбираю не быть в это время для себя. Значит, внутри меня есть препятствие, мешающее проживать свою жизнь. Какой-нибудь сильный процесс из прошлого, на который у меня не хватает

Перейти»

Спасатель способствует внутреннему расколу

«- Я уверена, что для тебя я хорошая абсолютно. Даже если я совершу что-то ужасное, ты меня простишь. – Да… А откуда ты знаешь? – Чувствую от тебя такое принятие полное. Какое хотелось бы от мамы… Наверное от того, что ты никогда не пытаешься меня улучшить, исправить…» —————————————————- Ребёнку от

Перейти»

Усталость от вины

Исцеление происходит когда есть ресурс. Если у взрослого страдающего человека нет сил для изменений, начинать стоит с поиска куда они уходят. Когда у родителя появляются внутренние силы, он может помочь ребёнку. Я считаю это одной из самых важных задач – работу с наиболее энергозатратным процессом, чувством вины. В нашем обществе

Перейти»

Три я

# Я маленькая. Я не хочу ничего решать. Я хочу в кокон. Я хочу какао. # Я – сверкающий гнев справедливости. Я не хочу никаких компромиссов. Я хочу свой мачете (саблю, миномет… каток). Я хочу расх…разрушить полмира. # Я – искупление. Я хочу пальто, прятать под ним коконы и мачете.

Перейти»

Жизнь проживает нас

 Помню, как восхитила меня мысль В.Франкла, что это не мы проживаем жизнь, а она проживает нас. Большая фигура – жизненный поток, проходит с к в о з ь поколения людей, перелистывая одних, скользит в нужном ему направлении через других. Особенно заметно это свойство жизни проявлено в энергии сексуальности. Будучи подавленной,

Перейти»

Поберечь себя самому

Тонкое пространство пронизано идеями. Как полотно состоит из нитей, ноосфера – из идей. А интернет – зеркало, в котором человеческие идеи отражаются. Поэтому встретить здесь можно разные. И те, которые нам близки и понятны. И те, которые отвратительны. И те, которые ранят. Идеи способны ранить, когда они невмещаемы. Ребёнка травмирует

Перейти»

Где здесь Я?

В любой ситуации с эмоциональным накалом нужно искать себя. Слезть с бесконечного «они меня бесят», «она дура» и т.п. Повернуться к «А где здесь Я?». ГДЕ Я В ЭТОЙ СИТУАЦИИ? Что со мной происходит? Я какая? Взрослая? Маленькая? Испуганная? Разгневанная? Карающая? Что я защищаю сейчас? Какие ценности отстаиваю? Эпицентр каждой

Перейти»