Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Категория: Личность

Иллюзии отбирают энергию

Чем больше у ребёнка/человека реалистичных представлений о мире, в который он попал – чем меньше мифов и унаследованных иллюзий он вынужден обслуживать – тем больше энергии для жизни.

Перейти»

Неутверждённые ценности творят судьбуц

То, что под сомнением – творит судьбу. Жизнь проживается гладко только у подошедшего к грани просветления (ну, или у спящего еще – но это другая тема). Остальным достанутся вызовы, испытания, в которых необходимо найти и утвердить ценность. То, что под сомнением, то и творит вызовы. Неутверждённая ценность отношений – создаст

Перейти»

Необходимость взрослых и детских компетенций

Зрелость – это не отсутствие детскости, а лучшая интеграция детских и взрослых частей. ———– Когда человек взрослеет, детская его часть никуда не девается. Но она обрастает детскими компетенциями: – принимать помощь – верить во всё-возможность – точно знать где, в случае чего, искать «маму» (переключиться, наконец, на поддержку внутреннего взрослого).

Перейти»

Помочь выйти из страха

Любой из нас может оказаться в ситуации, когда кто-то рядом очень напуган. Ребёнок, старик, человек любого возраста… Становятся заметны признаки дезориентации. Человек словно бы не здесь. И это действительно так. Прошлый травматичный опыт создаёт для него иную реальность. И человек более адекватен ей, а не той, что видите вы. Пытаясь

Перейти»

Ответственность за выбор, а не вина за ошибку

Такие себе сапёры-подрывники – дети, выращенные без права на ошибку. Ребёнок, которого растили в условиях жесткой критики за ошибки, в последствии очень боится их совершать. Потому что за неверным выбором его ожидает маленькая смерть. Удушающий стыд, виновность, отвержение. Но если один на один со страхом выборов еще можно прожить –

Перейти»

Не всё для тебя

Не все пишущие люди хотят тебе нравиться Не все тексты пишутся для того, чтобы ты лайкнул Не все в мире мысли, чтобы ты согласился Не все психологи хотят тебя в клиенты … Не всё в этом мире для тебя /Лучше поздно, раз до этого не случилось/

Перейти»

Видишь себя — видишь другого

Люди, позволяющие себе разговоры с собой о себе, имеют шанс научиться различать – где они говорят с собой, а где с собеседником. Что нынче в фокусе – внутренний мир или внешний. В отличие от тех, кто себя боится. Видишь себя – видишь другого. Не видишь себя – видишь только себя,

Перейти»

Слушать себя

Бывает, когда я укладываюсь спать и уже закрываю глаза, приходит Она. С серьёзным намерением немедленно поделиться чем-то важным. И нет, не только со мной. Она настаивает на том, чтобы все её умные мысли и красивые словосочетания я записала и показала другим. Этим людям, с которыми, как она знает, я иногда

Перейти»

Выйти из треугольника — уйти с войны

Палачи-агрессоры – обезумевшие жертвы в попытке восстановления баланса от нанесённого им ущерба. В фазе отмщения миру за свою боль. Боль внутри, в прошлом. А месть – снаружи, в настоящем. Но для безумца неразличимо. Боль изменяет сознание. Аффективная агрессия – изменённое состояние сознания. Почему никого не спасает вмешательство Спасателя? Потому что

Перейти»

Искать психолога из положения субъекта

«Иногда очень хочется обратиться к специалисту, но бывает сложно его найти: такого, чтобы оказал реальную помощь, а не выкачал деньги и еще больше запутал ситуацию» (встречено в сети) Мы все бываем в трудных ситуациях и хотим найти того, кто поможет. Хотите не быть обманутыми (обман – иллюзия, заблуждение)? Не перекладывайте

Перейти»