Интенсивность терапии

Алхимия исцеления практически всегда увязана на факторе вызревания процесса. Поэтому психотерапия имеет пределы в интенсивности. Можно предположить, что если ускорить процесс работы, то и результат придёт быстрее. Но это такое же заблуждение, как мечты выносить ребёнка за вполовину меньший, от предлагаемого природой, срок.

Мама-психолог

«Везёт тебе – родители психологи (врачи)!»

Мама-врач и мама-психолог для своих детей не врач и не психолог.
Это мама. Преодолеть зависимость (привет, сепарация!) от которой гораздо сложнее.
Ведь её человеческие качества слиты с профессиональными компетенциями и выглядят еще грандиознее.
Привычка получать завуалированную помощь так же играет против ребёнка.
До 9 лет лечить своих детей оправданно. Чтобы быть адекватным родителем дальше – нужна высокая степень осознанности в отношениях с детьми.

Из этой же серии: муж/жена-начальник – не начальник, братья-партнёры по бизнесу – не партнёры, а братья.
Но вариации возможны. Вопрос цены выбора.

Психотерапия для страдающих и здоровых

Помощь нужна всем.
Помощь от другого – в виде психотерапии или иного формата – нужна и здоровым, и нет.

Если с человеком страдающим понятно, то что со здоровыми?

Психологически здоровому человеку естественно осознавать как собственную уязвимость, так и потребность в развитии. Уязвимость нуждается в поддержке, развитие требует проводников.

Безусловно, в ходе развития существует уровень, когда захочется сказать «я не люблю, чтобы между мною и солнцем кто-то был». Но до этого уровня, во-первых, еще нужно добраться. А во-вторых, это временно. Потому что за освоенным уровнем всегда существует продолжение.

Нам нужны другие.
Никто не сможет быть здоровым в скорлупе «Я-сам/а».

Боль, причинённую другими необходимо осмыслять и исцелять.
Выстраивая возможности для здоровых контактов на новом уровне взаимососуществования.

“Бесстыжие” — сериал для начинающего психолога

Долгое время в моей жизни был перекос в сторону обучения. «Некогда развлекаться, надо улучшаться» – как-то так. И я читала в основном литературу как-то связанную с профессией и почти не смотрела художественных фильмов.
А зря.)) Оказалось, что можно успешно совмещать.
Пишу под впечатлением от сериала «Бесстыжие»(«Shameless»), США, 2013. Который я бы пометила как «Практикум для начинающего психолога: клиенты (которые к вам не придут) в состоянии зависимости разной степени тяжести». Просвет у отдельных персонажей намечается только к концу третьего сезона. Что конечно же скорее связано с нетерпеливостью сценариста – явно ускорил – ибо жизнь более великодушна в плане «дать помучиться».
Не, не, не, не рекомендую. Если решитесь, то под свою ответственность. 🙂 Герои разговаривают практически постоянно на примитивно-магическом языке, так что про детей у экрана, сами понимаете.

Духовные и исцеляющие практики

Хочу обозначить на своей странице мнение по поводу некоторых вопросов. Будем считать это моей виртуальной визиткой.) Итак, я с большим уважением отношусь к:
Йоге, Астрологии, Гомеопатии, Расстановкам, Шаманизму, и любым видам духовных и исцеляющих практик – выбираемых людьми (и не нарушающим права других людей) как бы фантастически эти практики не выглядели. А так же ко всему, что еще не доказано наукой или не признано «нормальным».
Всем, кому данные факты невыносимы – можно отписаться.
Остальным, способным сосуществовать – я рада!
———————————-
Ввязываться в споры лень, но позицию обозначить считаю важным.

Цель терапии — осознанность

Психотерапия – это работа с чувствами. Отследить, опознать, пройти в глубину. Не дать клиенту заболтать, не дать забегать, задвигать, затанцевать, запеть, заиграть, заарттерапевтировать.
Увы, даже с помощью терапевтических инструментов возможен побег от себя.
Задача психотерапии, на мой взгляд, решена не тогда, когда нам всего лишь полегчало и чувство ушло, истощилось. А когда пришла осознанность.
Когда эмоции не просто отреагированны, когда осознан проект духа, который они были призваны сопроводить.
Должен случиться контакт между переживанием и пониманием, разумом и чувствованием. Алхимический процесс, результатом которого становится переход вещества в новое состояние.
По большому счету психотерапия невероятно близка эзотерическому пути и духовным практикам. Её задача переплавлять травмы и тяжелый опыт в эволюцию сознания.

До-терапевтический этап

ДОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭТАП
Существует время до-терапевтического этапа сознания. Время, когда цели человека направлены на то, чтоб зацепиться за жизнь любой ценой. В цену входят собственные чувства. Их рейтинг (индивидуальных) по отношению к самому факту жизни невелик.
 
Производить переоценку ценностей задача самого человека. Это процесс внутренний, личный.
Поэтому когда мне говорят, что надо сделать психотерапию бесплатной, чтобы все могли попробовать, я вижу в этом непонимание и нарушение естественного хода развития.
 
Во-первых, по отношению к человеку, которого пробуют накормить несъедобным. Мне нравятся острые соусы и солёная рыба, но это не еда для младенцев, чей пищеварительный аппарат продолжает формироваться.
Во-вторых, по отношению к самой психотерапии. Неуважительно использовать мудрый инструмент познания и исцеления как кнут, подгоняющий идущего.
Только рубеж ценности отделяет необходимое от лишнего. Желание оплатить — фильтр индивидуальной полезности.
 
В пространстве сознания каждый из нас путник, идущий по своему пути в своём темпе. Кто-то идёт не первый день. Он многое знает и умеет. И проводник ему нужен только для освоения неведомых пещер с драконами. А кто-то еще только пробует сделать первый шаг, придерживая рукой дверь — “будет слишком страшно, вернусь!”
 
Не всем живущим вот прям сейчас нужна осознанность — рождение.
Кто-то пока еще очень нуждается в слиянии. Его настоящее — пребывать в упоении от общих порывов. Чтобы, как маленькая рыбка в большом косяке, колыхаться в общей жалости или ненависти к героине ток-шоу или телесериала.
 
Это важный и нужный этап. Не судите строго, если умеете не судить детей, за то, что они еще дети.
Преждевременные роды опасны. Неокрепшее сознание, отсоединяясь от упорядоченного коллективного разума — ввергается в хаос. И носится как ошалевший зверь, находя спасение лишь в пьяном угаре. (Привет эксперименту «Великой Октябрьской». Отрубив незрелые побеги от корней, от старого порядка, внушили, что «все равны» – и наблюдали семьдесят лет медленную гибель нежизнеспособного детского сознания.)
Недоношенность сознания выглядит как недуг, если вынуждать его к самостоятельности раньше, чем придёт время. Несоизмеримость состояния и задач.
 
Попытки будить тех, кому время спать, похожи на крики родившегося, обращенные во внутрь мамы: – Эй, вы! Хватит сидеть в маме, мать вашу! Я родился, и вы рождайтесь!
Увы, не всем потенциально возможным выпадет шанс быть рожденными в этот раз.
Так и из тех, кто может выжить в слиянии с толпой, не всем случится познать отдельность.
 
Возвращаясь к психотерапии, по мне, так не стоит тратить силы на глубоко спящих. Природа позаботится об их своевременном рождении. Когда – не нам знать. Лучше говорить с теми, кто слышит.
 
80% населения страны психотерапия не нужна. Иные ценности, иные задачи.
Из них 50% психология не нужна от слова «совсем», они скорее выберут медикаментозное купирование своих симптомов. Это, кстати, и будет тем уместным и допустимым, на мой взгляд, вариантом бесплатной психотерапии. Фармакологическая помощь и «поглаживающие» поверхностные психологические техники в стиле — «если злитесь — идите на пробежку или займитесь уборкой».
 
А вот 30% уже вполне себе потребители тренингов. Потому что потребности этих людей двинулись в сторону отделения. Их уже интересует, как сделать что-то, чтобы получить всё: замуж за принца, много денег, подчинять других. Да, на этом этапе человеку нужно и важно верить в сказку. Чтобы медленно дозревать до разочарования. Постепенно понимая, что в сказке есть правда и есть метафора.
 
Желающих найти опору в себе — тех, кто понял уже всё про сказки — только 20%. Это уже достаточно эволюционировавшие, прошедшие много перерождений сознания. /Я прощу себе этот эзотерический ход, вы же, мои читатели, сами решите как обойтись с этим моментом в тексте/. Они хотят быть индивидуальностью, хотят свободы и независимости — материальной, эмоциональной, ментальной. И ищут её.
 
У психологов, конечно же, тоже есть свои уровни и возможности. От носителей ограничивающих убеждений «зависимости неизлечимы» и «депрессию необходимо лечить антидепрессантами» (спасибо, что уже не лоботомией), до представителей гуманистических глубинных трансформационных практик.

P.S. Приводимые в тексте цифры не статистика, субъективное мнение с опорой на личные ощущения.

Бережность исцеления

Чем дольше человек подвергался обесцениванию, тем чаще он склонен преуменьшать собственную разрушенность.

Приходя в терапию с:
– «вырубленными» чувствами,
– хаосом в понимании в чем его ответственность,
– аморфными личными границами,
– заблокированными и выжженными жестокой травмой частями души,
– невозможностью существовать без слияния с другими…

предполагает, что всё это мелочи («царапина, сэр!»), и починить это всё можно за несколько месяцев.

Но есть законы природы. Живое не растёт быстро, всему нужно время. А значит, понадобится несколько лет. Несколько лет целенаправленного – медленного и терпеливого – взаимодействия, чтобы реанимировать то, что еще дышит, и взрастить живые ростки на местах пепелищ.

С ним не были терпеливы. Не может и он. Никто не уважал его внутренние процессы, не слушал, не ждал.
И сейчас невообразимо, что можно медленно и терпеливо по отношению к нему. Бережно прислушиваться к изменениям, признавать важным его («всего лишь») чувства и ощущения.

Ему не знакомо ощущение себя как ценности. Поэтому так страшно тратить на работу с собой столько времени, денег, внимания.

О, эти «добрые» голоса снаружи и изнутри, которые готовы в любой момент предоставить своё мнение, что его чувства гораздо дешевле, чем он себе тут вообразил. «Ты что лучше всех?», «Слишком нежные все стали», «Ой, да ладно… тоже мне вселенская трагедия!»…
————————————————————
Вернуть жизнь на выжженное пространство можно только медленно.
И да, это недёшево. Но истинно ценное – стоит того.

СМЕЛОСТЬ РОЖДАТЬСЯ и ЧЕСТНОСТЬ РОЖДАТЬ

Интуитивному психологу бесконечное обучение вредит.
Специалист, как ребёнок, рождается через слияние и последующее отделение. Впитал основы от эгрегорной плаценты и вперёд! А если так и не отделился на самообеспечение – ты, как специалист, не родился вовсе.
В нашей культуре почему-то во многом так. Мы не рождаемся как Отдельные, оставаясь привязанными условной пуповиной метода, подхода, профессии. И детишек не отпускаем. Не даём им достаточной силы для самости, держа за поводок неуверенности.

«Ваш сертификат действителен только на год. Затем подтвердите его, снова сдав (оплатив) у нас экзамены» (Ооо, нет-нет, дело не в деньгах конечно же! Просто Автор метода очень ответственный и не хочет, чтоб вы вредили клиентам).
«Как автор метода, я требую четкого следования протокола сессии моими последователями!» (А то вдруг кто забудет, что это протокол имени меня!). Знакомо?
Странная иллюзия: Мать поменялась со своим ребёнком и временами подсасывает через пуповину сама.

Нравится в этом плане подход Б.Хеллингера – никто мне не ученик. Показал, как работать в соединении с потоком, и «идите и делайте».
У Вячеслава Гусева мысль прекрасная в тему: «Хороший специалист поможет стать кем-то. И только мастер поможет стать самим собой». Вот в точку, собой и при этом с новыми навыками.

Заметила, что я избегаю обучения, требующего сидеть на поводке «выданного права». (Разве что самого большого – права быть ) Родившись как Взрослая, я знаю, что получать питание через Родителя необходимо лишь временно. Дальше нужно отсоединяться, чтобы не организовывать замкнутый цикл.
Любящий родитель позаботится о взращивании у дитя собственных крыльев. И подтолкнёт из гнезда на выход. От нелюбящего же нужно вовремя удирать!)

Продолжая мысль про интуитивного психолога и обучение. Интуиция – способность переключиться на более высший источник.
(Пуповина между личностью и Высшим, получается. Да…полной свободы не видать 😉 похоже.. )
Осознавая себя способным быть в потоке – перейти снова на питание от других людей – значит терять себя и свою веру в способность рождать собственные инструменты. То, что в случае каждого отдельного человека от помогающего потребуется индивидуальный инструмент, сомневаться не приходится. Но в целом это конечно от глубины слоя зависит. Где-то и лопата инструмент.
Что скажете, специалисты?

Психолог на работе должен быть бесполым?

Когда-то я думала, что психолог на работе должен быть бесполым. Не женщина я, я – профессионал. Понадобилось время, чтоб просветлело: кого я обманываю? Можно ли помогать восстанавливаться другому, отказавшись от части себя? Пола, возраста, опыта, ощущений, взглядов, мировоззрения? Разве что находясь в скафандре иллюзии «я нейтральна» можно верить в подобное.

«Я робот-психолог, подходите на осчастливливание!»
А если нейтральность иллюзия, значит, я выбираю те направления, которые выбирают меня. Я использую методы, которые захватили меня. Работаю с клиентами, которые нашли меня.
Мне остаётся только быть мною.