Почему мы бываем непостоянны в своих желаниях читать и слушать заинтересовавших нас людей? Знаете как бывает — находишь очень интересного автора, блогера, зачитываешься, и вдруг наступает охлаждение. Что происходит, какой процесс прячется в этом угасании интереса после явного очарования, восторга, почти влюблённости? На мой взгляд, так проявляет себя процесс психической сепарации.
Если я на кого-то обиделась, значит я от него чего-то хотела. А он не выполнил. А я наделила его в своих представлениях могуществом и обязательствами выполнить это для меня. Обида на близкого, партнёра, родителя, начальника, психолога, психологию… врача, медицину… Это о том, что я от них ждала то, что они
Бедные, но духовные — это самообман. Бедняк вынужден фокусироваться на материальном гораздо больше, чем обеспеченный человек. Тот, у кого базовые потребности прикрыты, может не задумываться ежедневно о хлебе насущном, а поднимать голову к небу: мечтать, творить, планировать, изменять свою жизнь (и мир) к лучшему.Не надо связывать бедность с духовностью, а
Проживание общего чувства создаёт иллюзию со-причастности и со-ответственности. Дети находятся в слиятельном состоянии с родителями, словно рыбки в аквариуме общей среды семьи, довольно продолжительно. Они не распознают отдельности чувств в силу собственной незрелости — легко подхватывают чувства, заражаются ими, не дифференцируя. Пример. Родители разводятся, ребёнок пребывает в атмосфере печали, разделяя ее с родителями.
Думаю я… Что когда человечество психологически повзрослеет, главное, что изменится — отношение к самим себе, к человеку. К маленькому, развивающемуся, зрелому или старому. Всё будет важным. Любая стадия, любой этап жизни наконец-то вместятся в фокус. Каждая фаза по отдельности и все вместе. Равноважные и одинаково ценные. Пока фокус на фрагментах,
/Заметки психотерапевта/ Обсуждали с другом один неблаговидный поступок общего знакомого. Деятельность знакомого связана с животными, зверюшки за себя заступиться не могут, справедливость ещё долго не случится. Поступки эти, как принято говорить — останутся на совести данного человека. Обсуждали свои чувства в связи с произошедшим: сожаление, печаль… желание справедливости. А дальше
Психотерапия, в моём понимании, это практика осознанности, проращивание причинно-следственных связей. От находящихся в длительной терапии людей я часто слышу свидетельства того, как внутренний хаос переходит в ясную картину движения по жизни. А самый частый отзыв на мои психотерапевтические вебинары звучит так: теперь пазлы сложились. ———— Взгляните на это, наверняка встречались
Существует убеждение, что психо-практик не может советовать, что-то утверждать, что-то экспертно знать для клиента. Но я скажу когда это не так. Существует сфера, где это не так. Это та часть реальности, которая касается религиозности, веры, мировоззрения — для тех состояний, где человек не может определять верность чего-либо — его нужно
Люди ненавидят чувство стыда, борются со стыдом, при этом, эти же люди нередко готовы применить стыжение в адрес окружающих. Меня попробовали стыдить за желание более тщательно формировать свою френд ленту. За то, что осуждаю спамеров и навязчивых рекламщиков. За то, что публично осуждаю хамство, приходящее в сообщениях. Если хамство в
Люблю состояние, когда ум “спотыкается” о привычные выражения. Такая спонтанная практика дзэн коанов. Плывёшь себе такая немного сонная и вдруг… Сегодня так было с фразой “наглость второе счастье”. Второе. Это как с осетриной не первой свежести. Проломил чужие границы, добыл желаемое, а оно … не первое счастье… второе. А может