Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Автор: adminhq

Психотерапия — как холодная вода в пустыне

Про то, что люблю психотерапию как профессию часто пишу. А еще я её очень люблю из роли клиента. И не только за результат даже – хотя, он конечно же тоже значим – за процесс. Ну, вот приходите вы со своей маленькой (испуганной, обессиленной, недоразвившейся) частью, требующей внимания, в безопасное пространство.

Перейти»

Не оправдывать интернет-воришек

Интернет даёт возможности не только быть широко услышанным, но и обкраденным. В ленте то и дело мелькают посты о том, что чей-то тренинг, стих, статью присвоили. В целом не удивляет – человеческая природа такова. Если есть что красть, риск существует. Мне больше неприятен момент, когда под подобными постами появляются «великодушные»

Перейти»

Чувства — соответствие формы содержанию

Истинные чувства гораздо менее формализованы, чем принято полагать. Вот слышу «Они в браке уже 30 лет – боже мой, какая пара, какая любовь! Мне бы так…» А с чего вы решили, что эти люди вместе из-за любви? Не из страха, например? Или вообще, может их цели прагматичны и к чувственной

Перейти»

Мама не всесильная. И это хорошо.

Как же мучила меня в своё время эта тема – не показать ребёнку, что я временами слабый утомлённый человек, нуждающийся в чём-то! Вижу у многих это заблуждение – “мама должна быть ВСЕГДА альфа, всегда сильная”. Жизнь-то о другом свидетельствует. Помню, как однажды произнесла, сама себя презирая – “Ребёнок, давай до

Перейти»

Иллюзии отбирают энергию

Чем больше у ребёнка/человека реалистичных представлений о мире, в который он попал – чем меньше мифов и унаследованных иллюзий он вынужден обслуживать – тем больше энергии для жизни.

Перейти»

Неутверждённые ценности творят судьбуц

То, что под сомнением – творит судьбу. Жизнь проживается гладко только у подошедшего к грани просветления (ну, или у спящего еще – но это другая тема). Остальным достанутся вызовы, испытания, в которых необходимо найти и утвердить ценность. То, что под сомнением, то и творит вызовы. Неутверждённая ценность отношений – создаст

Перейти»

Ресурс для самостоятельного родительства

Чтобы жить и воспитывать детей не так как наши родители, нужен ресурс. Чтоб быть как мама-папа – дополнительный ресурс не нужен. Мамы-папы с их моделями, способными включаться автоматически, в нас прошиты. А чтоб иначе, чтобы против течения – нужна энергия. Именно поэтому, когда мы ослаблены и утомлены родительские патерны прорываются

Перейти»

Необходимость взрослых и детских компетенций

Зрелость – это не отсутствие детскости, а лучшая интеграция детских и взрослых частей. ———– Когда человек взрослеет, детская его часть никуда не девается. Но она обрастает детскими компетенциями: – принимать помощь – верить во всё-возможность – точно знать где, в случае чего, искать «маму» (переключиться, наконец, на поддержку внутреннего взрослого).

Перейти»

Помочь выйти из страха

Любой из нас может оказаться в ситуации, когда кто-то рядом очень напуган. Ребёнок, старик, человек любого возраста… Становятся заметны признаки дезориентации. Человек словно бы не здесь. И это действительно так. Прошлый травматичный опыт создаёт для него иную реальность. И человек более адекватен ей, а не той, что видите вы. Пытаясь

Перейти»

Объёмное видение психолога

Психолог- профессия особая. Принципиально завязанная на более развитом сознании, чем условно массовое. Потому что для работы с проблемой необходима способность видеть её в объёме. Двухмерности недостаточно. Конечно, для подмастерья достаточно выучить алгоритм технологии и следовать ему. Но попадание нужного алгоритма в нужную точку – обеспечит лишь способность мастера видеть как

Перейти»