Наша жизнь пронизана психологическим насилием и манипуляциями. Манипуляции это тоже насилие, это ведь понятно? Лента пестрит рекламой как изощрённей убедить окружающих в том, что им нужен ваш продукт. На курсах обучат как подменять, завлекать, переубеждать. Пока мы воспринимаем это как нормальность, мы будем преподносить насилие как заботу. И нам будут.
Несложно обманывать обманщика, если он сам себя убедил, что обман – это не обман.
Только мы сами решаем продолжать ли обманывать, чтобы быть обманутыми. Прятать от других истину, чтобы не уметь её для себя различить.
UPD. Подошли мы к краю, похоже. Уже миновали многократное — а так с тобой можно? а так? а с детьми твоими можно?
Выбор кем быть в этом мире – субъектом или веществом завершается.
3.09.2021
О стоимости психотерапии
Хочу постараться рассказать просто о сложном. Я не делаю скидок и распродаж — одновременно я открыта благотворительности, когда есть возможность.
С тем, как выстраивать оплату за свои терапевтические услуги, у меня ясность. Цену назначаю я, и она не обсуждаема, потому что, что называется, не с потолка взята. Прежде чем её озвучить, я прихожу в договоренность с собою. Чтобы не волочить в контакт с тем, кто пришёл за собственной ясностью, осколки своих претензий и несогласий. Приходить в согласие – это моя предварительная подготовка ещё до встречи с клиентом.
Это касается терапии. Так мною заведено – и знание о правильности такого подхода добыто, как говорится, с кровью и потом.
А вот относительно групповой консультации – чувствую, что есть определенная степень свободы, которую могу использовать миру во благо.
Можно прийти на равных – оплатить названную сумму.
Или из состояния нуждаемости: попросить меня об индивидуальном снижении суммы оплаты для вас – исходя из вашего положения.
Если вы готовы признать это неверное положение.
Здесь так же возможен баланс. Он достигается вашей внутренней работой. Вы соглашаетесь, что то, как вы относились к себе ранее, к своим душевным потребностям – ошибочно, неверно в корне.
Деньги это энергия. И невозможность выделить её в нужном количестве для себя, собственного обучения, оздоровления свидетельствует о неправильно расставленных приоритетах.
Если в вашей картине мира «психологи охренели брать столько» и вы расчитываете получать по скидке — идите мимо. Собирайте бесплатное.
Признаете, что хотите изменить ситуацию, но нуждаетесь в поддержке для перехода? Я готова посмотреть в это и поверить. Что вы пришли не обесценить, но готовы начать ценить.
Двойственность реальности.
Хотите остаться при своих убеждениях? Стоимость неизменна. Готовы к переменам? Можете постучаться.
Вот на ближайшую консультацию (по психосоматике и искусству цельности) я беру несколько человек на таких условиях. Вы оплатите меньше, но признаете, что это не знания слишком дорогие, а вы заблудились и готовы к пересмотру своих приоритетов. Моё действие в данном случае объясняется благотворительностью – если и вы со мною готовы творить это благо.
Признанием высокой ценности душевной работы, готовностью её выполнять.
=================
Мы движемся медленно,
Но мы движемся наверняка,
Меняя пространство наощупь.
От самой нижней границы
До самой вершины холма
Я знаю все собственным телом. (из текстов песен БГ)
15.09.2021г
Почему родители школьников с началом учебного года чувствуют себя пострадавшими «жертвами обстоятельств»
Почему родители школьников с началом учебного года чувствуют себя пострадавшими «жертвами обстоятельств»? Потому что ребёнок — это душа семьи снаружи. И если мы не научились понимать важное о личных границах — не знаем как регулировать, как организовывать и управлять пространством, в которое отпускаем своих детей — тогда мы страдаем вместе с ними.
Нам кажется, что внешний мир жесток и несправедлив, мы не в силах что-либо изменить, а наш ребёнок сам виноват, что не умеет защищаться. Но это всё отговорки. Дети учатся об нас. Ребёнок научится стоять за себя — и при этом сам не станет нарушителем — только если его взрослые умеют коммуницировать гармонично.
Иначе — проявятся все те противоречия, которые у его взрослых внутри. (Помните? Душа наружу.)
Если прекращать верить в случайности и в собственную ничтожность — можно многое исправить, на многое повлиять. ========
Жду реплик «опять во всём виноваты родители!», чтобы спросить:
— Ок, если не взрослые люди, то кто? Кого назначим ответственным, чтоб сесть и поплакать?
20.09.2021
О психологической незрелости
Затянувшееся состояние внутренней не-взрослости очень дорого обходится. Во-первых, это больно. Психологический ребенок всегда излишне раним и зависим.
Во-вторых, глубинные инфантильные потребности находятся в непрерывном конфликте с вызовами взрослой жизни. Это создаёт сильное внутреннее напряжение, которое лишает нас энергии. Но, как известно, невозможно повзрослеть одним лишь волевым усилием. Но через понимание процесса и освоение способности контактировать со своими чувствами – мы обретаем шанс.
Одной из серьёзных помех для ощущения взрослости является, как ни странно, раннее взросление. Все, кто был вынужден взрослеть слишком рано, несут в себе боль непрожитого детства. Это можно урегулировать через сознательные действия по изменению внутренних порядков. Об этих порядках я рассказываю на курсе по взрослению.
Курс включает в себя очень много аспектов терапевтического взаимодействия между людьми. Темы личных границ, сложностей эмоциональной сепарации, инструментов, помогающих освоению эмоциональной автономии. Тему проживания детских психотравм – и некоторые возможности их исцеления. Мы рассматриваем возможности самостоятельной работы с собой и виды психопомощи, которые можно получить извне. Особенность формата предполагает возможность затрагивать важные конкретно для вас ракурсы.
Рассматриваемый материал даётся не жёстко, а под ваши запросы. При этом мы остаёмся верны теме освоения здорового взросления – в противовес нездоровым вариантам поведения.
По отзывам:
*Помогающим практикам, психологам данный курс помог соединить теорию с практическим пониманием механизма взросления.
*Не-психологам – помог освоить приёмы самоисцеления, найти объяснение сложным сторонам жизни, получить опыт самопринятия, облегчил взаимоотношения с собственными детьми, снизил общую тревожность.
О помогающих практиках
Я не раз озвучивала свои убеждения о том, что для эффективности помогающего процесса помогающие практики необходимо объединять. «Сшивать» оторванные и враждующие методики, можно хотя бы на уровне собственной практики. Этим я собственно и занимаюсь последние десятилетия в своей профессиональной деятельности. Изучаю интересующие меня подходы, осмысляю их места нестыковки и с удовольствием склеиваю их для себя.
Этот процесс действительно доставляет мне эмоциональное удовольствие, и выглядит единственно здоровым способом в отношении сложившегося положения дел в искусстве целительства. Холистический взгляд даёт наилучший результат. Отделение и размежевание в помогающих практиках – дробление на подходы, борьба за верность своего и нежелание стыковаться со смежными дисциплинами – для меня это показатель незрелости носителей данных подходов. «Наша мама лучше всех» или «мой папа твоего победит». В детях это выглядит мило, во взрослых людях — как явное нездоровье.
Конечно же всем нам приходится делать выбор чем заниматься более углублённо, какая сфера станет нашим профессиональным полем, где мы станем копить свою профессиональную экспертность. Но экспертность в одной области не отменяет значимости связей с остальными. Понимания, что один в поле не воин. В поле вообще не всегда воином надо быть.
Порою уместнее быть пахарем, садовником, пастухом, строителем…
Чужая ошибка, которая вас бесит
Чужая ошибка, которая вас бесит – ваша ошибка. Ошибка восприятия. Такой тут парадокс, да.
Если способность воспринимать окружающий мир болезненна — и по ощущениям обычные огурцы превращаются в кактусы, то… это не огурцы колючие, это в настройках заложена повышенная чувствительность.
Хорошо когда люди живут и пишут без ошибок. Но обходиться с их неумением жить без ошибок безболезненно для себя – более здраво, чем наоборот. Поэтому — восприняв что-то как раздражающее, попробуйте, прежде всего, проанализировать собственные настройки.
При больном горле любая пища «царапает».
*вопреки картинке к тексту, этот текст не о том, чтоб не читать текстов с ошибками. А призыв исследовать и исцелять раздражение. Мир не изменится от нашей боли, но боль можно унять.
6.10.2021
Разочарование в методе
Разочарование специалиста в методе, которым он вначале может быть совершенно очарован — неизбежно. Ибо это прописано в базовых программах развития психического. Однажды всем приходится разочароваться в маме.
И признать, что не одна картина мира имеет место быть — а две… и много.
Не у одной субъективной реальности есть право быть — у многих. Но профессиональная взрослость приходит не тогда, когда упрямствуешь, и хочешь взорвать этот мир своим новаторским авторским методом. А когда примиряешься с ограничениями любой картины.
И понимаешь, что у всех есть — лишь часть большой реальности. То есть она одна — но на всех.
19 октября 2021, работа с обидой
«я работала с обидой на родителей в терапии много лет, ничего не получилось, мне не легче» (встречено в сети)
А что может получиться, если топтаться на месте? Лишь подтверждение и так понятного, детализация несущественного.
Сознание, не имеющее вектора движения, вязнет всё глубже и просвета не видно.
— Просвет? кто сказал что-то про свет? При чём тут это, нам надо с тьмой разобраться!
— Не надо. Тьма большая, увязнете.
20 октября 2021г
Об оскорблениях под видом “экспертного мнения”
Кто движим познанием — тот стремится к раздвиганию собственных горизонтов. Жертвует защитой ограничений, открывается неведомому. Кто боится нового — тормозит, сдерживает себя, окапывается. Покрикивая из окопов. Стремясь оскорбить побольнее тех, кто имеет смелость эти ограничения преодолевать.
В этом удел испуганного, его выбор.
Причинить боль смельчаку.
Ведь на фоне его дерзаний — собственный страх виднее. И злость эта, на самом деле — злость на себя… Но это знание ещё более невыносимо, и он кричит свои злые слова наружу. Чтобы хоть они оказывались там, где хотелось бы быть самому… Там, впереди, рядом со смелыми.
P.S. Ваш оппонент сыпет оскорблениями? Скорее всего он напуган.
21 октября 2021г, о чувстве вины
Люди не любят чувство вины. Когда человек устаёт от вины, он пробует предпринять действия по освобождению. Простейший алгоритм освобождения выглядит как в той самой присказке: «Икота, икота, перейди на Федота». Или «У собачки боли — у Маши не боли». Типа вина за моё ухудшившееся самочувствие не моя. Вина на соседе, собаке соседа, блохах собаки, вирусе из блох.
То есть вина мысленно перебрасывается на кого-то. И годится для этой цели любой внешний объект.
Но утешение длится недолго, хотя и может отвлечь на некоторое время. А затем, рано или поздно, мы снова попадаем из иллюзии в реальность.
И становится очевидным, что перекладывание с больной головы на здоровую не сработало. Решение про Федота дало очень краткосрочную иллюзию улучшения. Но и сама вина, и вызвавшие её обстоятельства — никуда не делись. Потому что твоя жизнь — твоя.
Твоё порушенное здоровье — не перейдёт Федоту. Ты сам не заботился о себе, выбирал краткосрочные выгоды — и получил результат. Твоё неумение строить отношения, бедность — не окажутся у собачки. Ты же выбирал удобное в моменте, не желая совершать усилий.
А как с виной обходиться здраво?
Выход не в перебрасывании вины — а во взятии ответственности.
Человеку, наделённому мышлением, правильнее им пользоваться. Придётся взять и подумать. И внести ясность. И из мутного ощущения вины выделить все точки собственной ответственности за то, что ты делаешь со своей жизнью. И исправить всё, что не нравится. И остаться человеком.
Может даже уважаемым, если не успел испортить отношения с соседом и его собакой.
