Длительная терапия вовсе не похожа на отдых в доме у любящей бабушки, забравшей нас на каникулы. На сон в надёжных объятьях не похожа. Жизнь во время психотерапии, скорее уж напоминает неспешно, но тяжело бурлящий котёл. Где поднимаются со дна, чтоб испустить свой «бульк», глубинные болотные залежи. А терапевт тут —
Иногда клиенты говорят: а можно ли мне гипнозом «выпилить» воспоминание из памяти, чтоб больше не страдать? Не считая того, что гипноз не стирательная резинка, а события жизни не хранятся отдельными файлами — всё связано со всем, и связи будут фонить, напоминая о том, о чём когда-то было принято решение забыть.
Сарказм плохой друг, практически предатель в дружеском обличье. Его называют пассивной агрессией неспроста. Злюсь и ничего не делаю. Давайте разбираться, что с ним не так. Вот человек открыто зол. Первый раз в этом месте зол, второй… третий раз… и вот свет осознания зажигается:
Нужны ли психологам подробности обстоятельств? Совершенно нет! Они и вам не нужны, по большому счету. Если вы хотите равновесия (а не над златом из прошлого чахнуть), то перебирать в памяти острые осколки неприятных обстоятельств нисколько не на пользу. — А он… а я… а я… а он… — Слушай, терапия
Бывает, поделится кто-нибудь как ему нужно то-то и то-то, а ты ему в ответ — так вот же оно, здесь! А человек посмеётся (поплачется, позлится – подставить на выбор) и дальше в своём недостатке живёт, ищет. Как говорится, легче верблюду пролезть в игольное ушко, чем… Вот трансформировать одно мышление в
Обострённое чувство справедливости порождается невозможностью компенсировать несправедливость по отношению к нам в прошлом. Спасать сильнее всего хочется тому, кто когда-то не был спасён. Понять что-то — тому, кто страдал не понимая. Лучшая мотивация — сильная боль. Помните, да? — про палку острую для осликов, которую стимулом называли? Любое «обострённое» чем-то стимулировано. И вот
В месте, где есть напряжение — нет лёгкости. То, о чём не смеешь шутить — напряжено. Психотерапевту нужно освоить способность шутить по поводу своей профессии — чтоб попустила сковывающая серьёзность. Для меня это, отчасти, тест на специалиста любого направления. Квалификационный экзамен, можно сказать)) Если человек говорит о своей деятельности исключительно
Похоже, люди иногда путают психологов с адвокатами. “Конфликт интересов” не проблема психолога, пока это конфликт любых других людей. Детей и родителей, партнёров – клиентов. До тех пор, пока сам специалист не занял какую-то позицию в истории клиента – он не в конфликте. (А если занял, объединился с одним против другого
Если вас кто-то «облизывает», самое время вспомнить, что слюна – это ферменты, необходимые для переваривания пищи.) Оближут, а как начнёте растворяться – употребят. Может скажут спасибо даже, но всё равно будет неприятно. — Помогающие практики знают (кто выжил ), что один из способов затащить целителя в треугольник, это подстроиться снизу
Про то, что люблю психотерапию как профессию часто пишу. А еще я её очень люблю из роли клиента. И не только за результат даже – хотя, он конечно же тоже значим – за процесс. Ну, вот приходите вы со своей маленькой (испуганной, обессиленной, недоразвившейся) частью, требующей внимания, в безопасное пространство.