Почему люди не могут хранить секреты. Любой секрет это не просто факты, это связанные с ними чувства и эмоции. У психологически взрослого человека есть способность удерживать эмоциональную информацию внутри себя. У «дитя» этого нет. Услышала сегодня забавное выражение «у него вода в жопе не держится». Не встречала ранее, улыбнуло. (Как
Люди ненавидят чувство стыда, борются со стыдом, при этом, эти же люди нередко готовы применить стыжение в адрес окружающих. Меня попробовали стыдить за желание более тщательно формировать свою френд ленту. За то, что осуждаю спамеров и навязчивых рекламщиков. За то, что публично осуждаю хамство, приходящее в сообщениях. Если хамство в
Люблю состояние, когда ум “спотыкается” о привычные выражения. Такая спонтанная практика дзэн коанов. Плывёшь себе такая немного сонная и вдруг… Сегодня так было с фразой “наглость второе счастье”. Второе. Это как с осетриной не первой свежести. Проломил чужие границы, добыл желаемое, а оно … не первое счастье… второе. А может
Мода это то, какими мы хотим выглядеть. Не один человек, а уже когда целый социум. Вот те же брови. Во времена моей молодости, «брови у женщины должны быть тонкие как ниточка» (с), помните, да? Их выщипывали пинцетами и рейсфедерами, подкрашивая в парикмахерской. И какой вид это придавало женскому лицу? Невинно-миловидный,
Знать и уметь — разные состояния. Знать о существовании перехода и … Уметь предчувствовать его, уметь удерживаться на нём вниманием, готовить себя к нему, соглашаясь на неотвратимость падения. И решившись, отпускать опору — прекратив удерживаться в предыдущем — падать в неопределённость, полностью выдыхая старую себя. Отдавать себя неизвестности, доверившись Большему.
Самостоятельность болезненна. Многие так и не смогут решиться на эту боль. И если физически отдельными нас делают принудительно, отключая от питания пуповину и перерезая её — природа определила свой срок, попробуй, оспорь его! Будешь изгнан без обсуждений — то родиться эмоционально самостоятельной личностью можно лишь выбирая это. Через добровольное проживание
Как экономить на психотерапевте. Не обесценивая сути психотерапевтической помощи, кое-что мы действительно можем делать для себя самостоятельно. 1.📔🖋 Вести дневник. У многих людей при словах о дневнике всплывает ассоциация с нудной фиксацией событий (что ел, куда ходил, что сделал). И сразу идёт отторжение: мало мне других забот, еще завести
Непрожитые чувства прошлого обитают в подвалах нашего бессознательного как заминированные глубоководные рыбы… Никогда не знаешь, когда рванёт очередная. И можно быть сколь угодно умным и образованным человеком, но не освоив способности здорового обхождения со своими чувствами — живёшь в непрерывной опасности внезапной внутренней беды… И даже если рацио пробует убедить,
Когда в проблемной ситуации мы выбираем за что бы тут взяться — какой кусок происходящего нам под силу, за что мы хотим взять ответственность и что исправить — у нас появляется шанс на успешное разрешение. Не фокусироваться на том, как виноват другой, другие. Не погружаться в страдание по поводу своей
Как заблудиться в жизни? — Выбирать мужчину… Выбирать друзей… Выбирать дело. Не себя выбирать (видеть) в отношениях с мужчинами, друзьями, делом — а перебирать и выбрать. Верить, что нужно совершить одно правильное действие снаружи. «Если я выберу правильного мужчину, я буду счастлива» — верит женщина. Задача как в магазине игрушек