Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Категория: Философия целительства

Помощь равных

Есть люди, которых невозможно спасти. Другому человеку — невозможно. Только они сами могут это сделать. Такая вот жизненная история, прописанная под то, чтоб пройти по краю и вытащить себя самому, как Мюнхгаузен, за волосы из болота. Место для спасателя в этих историях не предусмотрено. Эти люди редко бывают частью чьей-то

Перейти»

Мне обидно /Заметки психотерапевта/

Обиженных не любят. (Сомневаетесь? Прислушайтесь к своим эмоциям в ответ на выражение «вечно обиженный». Если бы вы его произнесли.) Почему? Потому что обида это боль. И если она не сиюминутная, значит давно уже лежит непереваренной. Добровольно участвовать в переваривании чужой боли может только человек великодушный и мотивированный, или не обременённый

Перейти»

“У меня есть мнение…”

Требования к окружающим о выслушивании нашего мнения, попытка вынудить другого согласиться с нами — признаки того, что мы сами своё мнение не выдерживаем. *** Мнение — это отношение, отношение — это чувства. Дискуссии и обсуждения необходимы нам на этапе познания своих чувств. Тому, кто познаёт. А дальше — нужно уметь своё

Перейти»

Экология вынужденного насилия

/Заметки психотерапевта/ К сожалению, как бы мы не напрягались, но в родительстве невозможно вообще обойтись без насилия. Процесс социализации, наработка навыков самобслуживания, медицинские процедуры (часто болезненные, но порой неизбежные для сохранения жизни) — будут восприняты личностью ребёнка как насильственные. Приходится признать, что родитель уязвим в точке выбора воспитательных, оздоровительных и

Перейти»

“Мы о разном”

«Мы о разном» — волшебная фраза-маркер, проявляющая основную цель коммуникации. Там, где возникает несогласие, мы просто всегда о разном — о разных гранях одного и того же явления. Когда мы хотим найти понимание, мы можем остановиться и занырнуть своим вниманием чуть глубже плоскости возникшего напряжения. Нащупав общую в обеих точках

Перейти»

О сепарации /Заметки психотерапевта/

*** Поубивавшись об родителей, подросток имеет шанс трансформироваться. Маршрут у личности один. Из очарования —> через разочарование и отвержение —> попасть в согласие с тем, что всё было так, как оно было. И что там, где ты в процессе разочарования видел врага, был просто другой. А где, в процессе слияния,

Перейти»

О границах /Заметки психотерапевта/

*** Интересно, что анекдот про еврейскую маму (тот, где всё детям, ничего себе… Но раз в неделю Она покупает самые вкусные конфеты, заваривает дорогой чай, закрывается в комнате и на стук детей — «Мама, что ты там делаешь?», отвечает: — Ша, дети!.. Я делаю вам хорошую добрую маму!) многими понимается

Перейти»

Задавая вопрос, получишь ответ

Задавая другому вопрос, рискуешь получить ответ. Если бы правда, которую мы хотим получить, была лёгкой, мы бы не спрашивали. Мы бы просто открывались ей, и она была бы для нас очевидной. Но если правда трудна, мы поначалу выбираем её не знать. А потом находим того, кто согласен нести ответ. Открывая

Перейти»

ДЕТИ. СЕКС. ВЗРОСЛЫЕ

Уже несколько лет периодически тестирую в соцсетях понимание взрослыми людьми отличия ребёнка от взрослого. Читаю комментарии и вижу — большинство людей по-прежнему не способно разделять в своём сознании эти понятия. Особенно показателен аспект женско-мужской идентификации, и его места в мире детей: в образовании, досуге, информационном пространстве. Очень мало взрослых, способных видеть

Перейти»

Принять себя

Людям, находящимся в поиске себя, хочется быть принятыми. Они не знают, что принять их должен не кто-то другой, а они сами. Стучась в чужие двери — к себе не войдёшь. А значит, себя не обнаружишь. Стучитесь в себя. Делитесь с собою — мнением, чувствами, мыслями. Любуйтесь ими, радуйтесь, отвергайте, спорьте…

Перейти»