Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Тег: чувства

О проявлении глубинных процессов

Почему мы бываем непостоянны в своих желаниях читать и слушать заинтересовавших нас людей? Знаете как бывает — находишь очень интересного автора, блогера, зачитываешься, и вдруг наступает охлаждение. Что происходит, какой процесс прячется в этом угасании интереса после явного очарования, восторга, почти влюблённости? На мой взгляд, так проявляет себя процесс психической сепарации.

Перейти»

Мне обидно /Заметки психотерапевта/

Обиженных не любят. (Сомневаетесь? Прислушайтесь к своим эмоциям в ответ на выражение «вечно обиженный». Если бы вы его произнесли.) Почему? Потому что обида это боль. И если она не сиюминутная, значит давно уже лежит непереваренной. Добровольно участвовать в переваривании чужой боли может только человек великодушный и мотивированный, или не обременённый

Перейти»

Ранимость как свойство

Ранимые люди не задумывались природой как ранимые. Задумывались как глубоко чувствующие. Но, как всё утонченное, нуждались в более длительном выпестывании, вынашивании. Чего не случилось. Но может случиться. Если остановленный процесс восстановить и продолжить. И на место ранимости придёт целостность. Глубокая и прекрасная в своей уникальности. Не бросить себя, как это

Перейти»

Алхимия обновления

Нужны ли психологам подробности обстоятельств? Совершенно нет! Они и вам не нужны, по большому счету. Если вы хотите равновесия (а не над златом из прошлого чахнуть), то перебирать в памяти острые осколки неприятных обстоятельств нисколько не на пользу. — А он… а я… а я… а он… — Слушай, терапия

Перейти»

Всё будет хорошо?

Не будет «всё хорошо» с тем, что было плохо. Назад не отмотать, и случившегося не предотвратить. Но легче будет. И даже когда-нибудь может стать вполне себе счастливо – не смотря на пережитое. Вернее наоборот, как раз СМОТРЯ на пережитое… Рассмотрев его тщательно со всех сторон, можно пережитое освоить. И забрав

Перейти»

Цена стабильности — жизнь

Грусть, Гнев, Отвращение, Безнадежность – это не плохо. Плохо когда «всё нормально» и «ничего не чувствую». Потому что перечисленное в первом случае – пройдёт. Сменится Любопытством, Радостью, Доверием… Как мерцающий свет на глади озера. Где одно отражение бежит за другим. А вот «нормально» и «ничего» – ничем не сменятся. У

Перейти»

Психологические пустышки

На сегодня большая часть детской психологии работает на уровне принципа пустышки. Что он у вас там, гневается? Рвём бумагу, бьём подушки. Боится? Рассказываем сказку про храброго Петю. Принцип пустышки: ребёнок плачет – заткните ему рот. Цель такой психологии сделать ребёнка удобным для родителя. Ребёнок обманут и взрослому тихо. Реакции заигрываются,

Перейти»

Помочь выйти из страха

Любой из нас может оказаться в ситуации, когда кто-то рядом очень напуган. Ребёнок, старик, человек любого возраста… Становятся заметны признаки дезориентации. Человек словно бы не здесь. И это действительно так. Прошлый травматичный опыт создаёт для него иную реальность. И человек более адекватен ей, а не той, что видите вы. Пытаясь

Перейти»

Быть с чувством

“- Как мне с ним быть? – С кем? – С этим придурком!! – Тебе не с ним быть… Тебе б ы т ь со своим чувством. Но захочешь ли ты отвлечься от декораций и взглянуть в эпицентр события? – А-а-а…. ненавижу философов! – Хм… а они тебя? – Да

Перейти»

Перед любовью должна прийти пустота

Люди иногда относятся к чувствам как к тому, что можно править волей. Но нельзя заставить себя полюбить или простить кого-то. Уговорить тоже нельзя. Даже там, где у животных правят инстинкты, людям приходится иметь дело с чувствами. С любовью или ненавистью. Независимо от степени родственной близости к человеку. Мать, отец могут

Перейти»