Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Категория: Партнёрские отношения

«жить в танке»

Если принять весь человеческий опыт за множество (математическое понятие), то, например, множество «научно обоснованного» будет включено в первое. И тогда можно конечно сделать вид, что «научно обоснованное» это и есть реально существующее. А остальной опыт, неподтверждённый и неописанный — не является таковым. Но в этом случае, говоря бытовым языком, придётся

Перейти»

Право пренебречь

/Заметки психотерапевта/ Кроме права «чувствовать» человек имеет такое же право на «не чувствовать». Право дозировать или даже отказываться разделять чужое горе, злость, печаль, сохранив свою автономную «погоду в доме». Создавать своего рода разумную изоляцию между своим внутренним миром и миром других людей. Иметь возможность выбирать куда использовать свои психические ресурсы.

Перейти»

Помощь равных

Есть люди, которых невозможно спасти. Другому человеку — невозможно. Только они сами могут это сделать. Такая вот жизненная история, прописанная под то, чтоб пройти по краю и вытащить себя самому, как Мюнхгаузен, за волосы из болота. Место для спасателя в этих историях не предусмотрено. Эти люди редко бывают частью чьей-то

Перейти»

Мне обидно /Заметки психотерапевта/

Обиженных не любят. (Сомневаетесь? Прислушайтесь к своим эмоциям в ответ на выражение «вечно обиженный». Если бы вы его произнесли.) Почему? Потому что обида это боль. И если она не сиюминутная, значит давно уже лежит непереваренной. Добровольно участвовать в переваривании чужой боли может только человек великодушный и мотивированный, или не обременённый

Перейти»

“Мы о разном”

«Мы о разном» — волшебная фраза-маркер, проявляющая основную цель коммуникации. Там, где возникает несогласие, мы просто всегда о разном — о разных гранях одного и того же явления. Когда мы хотим найти понимание, мы можем остановиться и занырнуть своим вниманием чуть глубже плоскости возникшего напряжения. Нащупав общую в обеих точках

Перейти»

Послав своих врагов

Посылая другого, не посылай_ся его догонять. Жизненные ресурсы не бесконечны, и у любого празднования есть разумные пределы. (Если, конечно же, мы не любители позависать в аффектах.) То, как посланный страдает от нашего смелого поступка — очень вероятно, что это всего лишь наша фантазия. Фантазия хоть и сладкая, но бессмысленная. А

Перейти»

Cистемная иерархия /Заметки психотерапевта/

*** Хороший ребёночек — ребёночек, который слушается старших и не проявляет своей воли. Ибо «мал еще маме указывать». Входя в любую новую систему мы автоматически — дети. Слушайся старших, изучай обстановку и не свети своими правами из прошлых систем. Здесь этого не любят. Будешь умничать — или подзатыльником на место

Перейти»

Как общаться с психически незрелыми людьми

Что в реале, что в сетевом общении чаще всего мы встречаемся с психологическими детьми и подростками. Просто потому, что их больше. В целом понятно, и ничего личного, такова биологическая программа. Во взрослость минуя все эти этапы не попадёшь. Дети, как известно, не виноваты. Пока они дети. И пока взрослый согласен,

Перейти»

Позволить другому свободу выбора

Читала пост про измены и думала о том, что… когда человек присваивает себе право жить, он может еще присвоить себе право «жить как ему хочется». Ну, и понятно, с результатами своих верных/не верных для него выборов он тоже имеет право дело иметь. Выбор жить с нелюбимым партнёром или нелюбящим… Выбор

Перейти»

Я сноб?

Чем ниже уровень осознанности, тем хуже у человека с пониманием, где находится его Я, а где он имеет дело с Другим. Тем хуже различаются собственные ощущения и чувства. Нет опыта отделения их от чувств других людей, и понимания кому эти чувства адресованы. Это случается и при общении в сети, если

Перейти»