Если принять весь человеческий опыт за множество (математическое понятие), то, например, множество «научно обоснованного» будет включено в первое. И тогда можно конечно сделать вид, что «научно обоснованное» это и есть реально существующее. А остальной опыт, неподтверждённый и неописанный — не является таковым. Но в этом случае, говоря бытовым языком, придётся
На пути к изменению встречаются ловушки сознания. Те, которые так же сладки как чувство «Я же говорила!». Ловушки радости от собственной правоты. Вот, например, идея «моя боль так велика, что никто мне не в силах помочь» содержит такую ловушку. В её основе, как правило, лежит бессознательный импульс докричаться до мамы.
— Когда же наступит мир? Хочу в свою жизнь — мир. — Он уже наступил. Мир прекрасно существует там, где не воюют. Если же лелеешь в себе желание воевать, противник найдётся всегда. Научившись останавливать свой гнев на полпути — не подавлять, не делать вид, что его не существует, а встречать
Должна ли терапия приносить облегчение? Разная она бывает. Бывает как лейкопластырь, а бывает как вскрытие или сращивание переломов. Разнятся и специалисты. Те, что освоили первую помощь, скажут вам, что обязательно должно стать легко. И с сессии вы должны всегда уйти повеселевшим и с меньшим количеством боли. А те, что освоили
/Заметки психотерапевта/ Кроме права «чувствовать» человек имеет такое же право на «не чувствовать». Право дозировать или даже отказываться разделять чужое горе, злость, печаль, сохранив свою автономную «погоду в доме». Создавать своего рода разумную изоляцию между своим внутренним миром и миром других людей. Иметь возможность выбирать куда использовать свои психические ресурсы.
Мир физический это огниво. С помощью него мы высекаем искру, главную ценность, ради чего весь этот мир затеян — чувственные переживания. Состояния. Всё ради них. Машины, яхты, дворцы, несметное количество разных вещей… важны не сами по себе. Материальные объекты это лишь средство для главного. Но не стоит смотреть на материю
Мама нескольких детей — многорукая богиня. С рождением каждого следующего ребёнка психическая реальность матери усложняется многомерностью. Потребности каждого возраста удовлетворяются разными ролями: «мама», «мачеха», «Баба-Яга»… Примерно до 7 ребёнку нужна «мама», с 7 до 9 «мачеха», с 9 до 17 «Баба-Яга». Когда детей несколько, «переодеваться» приходится для каждого из них.
Вот же жесть какая… это стойкое убеждение, которое очень сложно проясняется, похоже, в сознании людей. Я много текстов об этом пишу: про то, что детская часть по ходу взрослением психики никуда не девается, про то, что взрослая часть это то, что выращивается рядом. Не ВМЕСТО, а РЯДОМ. Детская часть —
/Эту сказку я придумала для себя, преодолевая страх критиков. Может и вам пригодится/ В общем, дело было так… В одном государстве перестало родиться новое. Вообще. Ни детей, ни книг там, песен, или картин. Никаких плодов. Рождать и творить стало некому. Все ушли в критики. Потому что, если только кому-то приходило
Месть (вендетта) — способ справиться с психотравмой. Точнее, способ не справляться с психической болью, а уходить от неё. Производя перенос внимания и активности туда, где это менее разрушительно для психики. Так появляется привычный защитный патерн, отвлекающий (временно) от эмоционального перегруза. Развитие осознанности позволяет выбирать более эффективные пути решения. Больше внимания