Страх близких отношений не возникает без причины. Эти причины можно разделить по уровню глубины залегания, если можно так выразиться. И психотерапевтическая помощь, таким образом, будет строиться исходя из уровня, на котором причина находится. 🔸Самый верхний слой — когда причина содержится в пережитом неудачном личном опыте. Юная девушка ожидает от молодого
/В порядке мнения/ Смайлы в тексте краткого комментария говорят о том, что человек – знает, помнит об эмоциональности человеческих коммуникаций – и придаёт этой эмоциональности значение. 😉 А еще, что этот человек способен разделять контексты. (Ну, хотя бы один)) Ему понятна уместность смайлов в сетевом взаимодействии) Понятно, что художественному произведению
В спорах рождается истина — говорили мне. Я проверила. Не рождается. Ни в спорах, ни в дискуссиях, ни в претензиях кому-то. Всё, чем может быть полезен спор, это возможностью увидеть противоположности. Опознав через них свой внутренний конфликт, я могу признать его для себя значимым. И только если после этого я
Случившееся с нами прошлое — это навсегда. Детство, которое было, родители, всё — не заменяется и не сдаётся в утиль в процессе психотерапии. Нельзя «закрыть» тему детства или отношений с родителями. Её, наоборот, нужно «открыть». Открыть, протоптать чтоб из рваного пунктира путанных тропок превратилась в широкую трассу. Мы ведь все
Из детских сказок известно, что для спасения добрых молодцев, истерзанных злыми драконами, целители использовали живую и мёртвую воды. Мёртвая вода собирает отдельные части в структуру, живая — вдыхает жизнь. Разные флаконы, но важны оба. В психотерапии всё так же. Понимание психотерапевтических процессов, умение видеть (что из чего состоит, чего не
Почему так трудно полюбить себя? — Потому что трудно отвлечься от других, и повернуться вовнутрь. Снаружи весело. Ярко и радостно горят костры инквизиции. Вот тут тебя кто-то «бесит» — в костёр его! А вот этих ты «люто ненавидишь» — туда же! (А-а-а, как трещит кострище громко — смотри, уж за
/Заметки психотерапевта/ Подростковый возраст — трогательный период, острый, сложный для большинства. Детская идентичность рушится, на её место приходит неизвестное новое. Причем грузится это новое неравномерно и на ходу. Окружающие не делают практически никаких скидок на внутренние процессы. Не делали. В наше с вами время перехода было так. Психическому уделялось мало
/Заметки психотерапевта/ Страх обычно сопровождает всё новое. Разумный, умеренный страх — имя которому «осторожность» — свидетельствует о верно подобранной дозе. Если при встрече с какой-то гранью жизни мы получаем негативный опыт, страшить начинает уже встреча с этой гранью. И грань становится триггером. А чувство страха от осторожности вырастает до паники.
Хочешь идти по жизни, а не стоять на месте — стоит научиться расчищать дорогу. Потому что, если каждый встречный камень пугает, и ты присаживаешься рядом с ним, и отказываешься идти дальше, потому что не гладко — далеко не уйдёшь. Нужно научиться убирать камни со своего пути. Не бывает дорог совсем
Есть люди, которые делятся проходами. «Я там был, пройти можно вот так». А есть люди, делящиеся тупиками. «Я там был, пройти нельзя (это не лечится)». Кому из них верить — выбираешь сам. Если нужно пройти — реально нужно, хочется — пойдёшь за первыми. Если платить желания нет, и страшно, и