/Заметки психотерапевта/
Страх обычно сопровождает всё новое. Разумный, умеренный страх — имя которому «осторожность» — свидетельствует о верно подобранной дозе.
Если при встрече с какой-то гранью жизни мы получаем негативный опыт, страшить начинает уже встреча с этой гранью. И грань становится триггером. А чувство страха от осторожности вырастает до паники. Доза превышена.
«Я испытываю панику перед бессилием» — означает, что бессилие всё еще осталось новым, неосвоенным состоянием. Подошёл, но не взял.
Лекарством будет встреча и освоение. Пусть с поддержкой и в безопасности. Но без встречи никак.
Люди бывают бессильны.
Рядом с Превосходящим люди всегда бессильны.
Это нормально — быть маленьким рядом с большим.
Быть бессильным в одном, и могучим в другом — значит знать себя, свои границы.
Бессилие не должно страшить, оно должно быть освоено. Как данность. Чтобы можно было сказать о какой-то части жизни — «тут я бессилен», и мочь с этим жить. А в другой части жизни осознавать свою силу. И быть с этим. Одновременно.
