Хотите самый простой способ по изживанию из жизни страдания?
Ну, во-первых, конечно придётся решить, что вам страдать надоело. И что, не взирая на весь внешний трындец, вы хотите организовать себе внутреннее состояние удовольствия от жизни.
Если — и особенно когда — в ваше сознание вмещается факт скоротечности жизни и возможности её внезапного конца. (Да, все люди смертны, и некоторые — внезапно.)
Что я делаю в свои трудные моменты, чтобы не исходить на страдания? Иду прибираться — хоть в чём, в бумагах, делах, одежде — мою посуду или полы. Иногда находится что-то, что нужно пошить — пришить пуговицу, петельку, подремонтировать там что-то в одежде…
И — думаю. В процессе.
Пока делаются руками простые дела, легче осмысляются сложные. Огромное количество личных инсайтов я получила именно через труд руками. Моешь так тарелку, и одновременно понимаешь, сколько уж раз букашки-человечки смывались с планеты по воле сил нечеловеческих, не взирая на весь букашечий внутренний пафос и самомнение… Значит, пока не смыло, стоит поторопиться и пожить настоящим, живым, человечьим.
Или — протягиваешь нить, пытаясь соединить отдельные части ткани — и думаешь о том, что это реально. Вот так же, тонкими нитями намерения о созидании счастья, можно заполнить свои дыры души.
Одно время пробовала перепоручать домашнюю работу помощникам по хозяйству. Но потом стало очевидно, что если делегировать уборку полностью — то я лишаю себя этого инструмента для упорядочивания мыслей и чувств.
Наверное важно, что, чтоб это cработало — предварительно убрать из жизни обязаловку. Если у вас и так всё это должно быть выполнено, если вы ДОЛЖНЫ КОМУ-ТО этот порядок в доме — то не сработает. А вот если не должны, свободны — процесс уборки превращается в инструмент.
Даже если ничего умного не придёт в голову, как минимум отвлечетесь от страдания, и порядок наведёте.
/Вот природа не тратится на страдания, поэтому и плоды ее радостны/
