Разочароваться…

На пути к себе нам очень важны те, в ком мы можем разочароваться. Для того, чтобы довершился неслучившийся рядом с родителями процесс признания себя как самого лучшего/любимого для себя.
«Я для себя номер один. Все остальные могут быть хорошими для себя, но для меня – я лучшее всех.»
Вот для этого нужно сначала подпасть под очарование – ах, она(он) такая-притакая, вся разумная и распрекрасная такая… А спустя время вдруг споткнуться о реальность.
Обычный/ая. Несогласный/ая на мои правила. Не собирающийся/яся быть для меня…
Неидеальная мама. Благодаря неидеальности которой я имею возможность принять свою жизнь в свои руки.

Как мне найти в Вас равного?
Как ни приближусь,
То льнущее дитя испуганное вижу,
То поучающего старца, ждущего почтенья…

# О трудностях контакта – на волне Шекспира

Познать себя

– А вы, психологи, тоже ходите на терапию и там что, неужели так же про маму работаете?
– Психологам не дают других базовые настроек – всё те же условия, те же законы развития личности. И мама, и папа и всё остальное как у всех людей.
– О чём там можно работать столько лет?
– Глубина «мамы» внутри каждого из нас неисчерпаема)) Было б желание познавать.
Развиваясь, мы, люди, решаем будто бы всё те же задачи, что и в начале пути – только глубина их больше. Чем глубже, тем шире горизонты. Панорама увеличивается. И всё больше взаимосвязей выплывает из тумана.
– Есть ли конец такому копанию?
– Вряд ли… Познание себя очень увлекательный процесс. Чем больше знаешь, тем больше хочется узнавать о таком чудесном человеке, как я сама.))
– То есть, если я начну, остановиться нельзя будет? Может тогда и не начинать?
– А кто вам сказал, что вы можете не начинать?.. Родились – значит начали.) Познание себя с помощью психологии даёт нам возможность внести осознанность в этот процесс. А без неё мы совершаем его спонтанно. Но совершаем всё равно. Беспрерывно, неконтролируемо, запинаясь о те же грабли, и в темноте.
Хотите сопровождающего, готового подержать фонарик, чтобы вы смогли осмотреться куда забрели?)
– Хочу!)


Лечение вместо целительства

/Возвращаясь к мысли, что большая часть людей предполагает, что разовой работы с психотерапевтом достаточно/

На мой взгляд,  довольно часто терапия разово – есть лечение вместо целительства. Понимаю, что каждый выбирает для себя. Для кого-то этот текст будет не понятно о чём, и тут ничего не поделаешь. Не время. Но я пишу его для тех, кто способен уловить разницу.
После кратковременной терапии, вы конечно всё равно уйдёте с хорошим результатом – с тем, что многие называют «стало легче».  Но это очень ситуативный «хороший результат».
Потому что на самом деле вы уйдёте с убеждением, что с подобными проблемами надо ходить к психологу.
Вместо того, чтобы научиться самостоятельно решать подобные задачи и понять их смысл.
В первом случае нет эволюции.
Вот словно малыш к маме с ранкой на пальце прибежал – мама подула, помазала, поцеловала  – беги играй дальше! Заболит – знаешь, где твоё спасение… И «малыши» убегают вприпрыжку, радостные от того, что в мире есть «мамы».
Во втором – есть. Потому что сделан прорыв, выход на новый уровень понимания происходящего.
Чтобы глянуть чуть дальше «болит – не болит», «тяжело – стало легче» нужно время. Гораздо больше времени, чем необходимо для получения первой помощи.
Поэтому для осознания духовного контекста проблемы в нашей жизни – разовой работы редко бывает достаточно.
Вот почему я сторонник более длительного сотрудничества. Где мы не просто поработаем с травмой:  промоем рану, смажем бальзамом, чтоб сделать легче – легче в этот раз. А поищем положительный смысл случившегося и поучимся у жизни больше не раниться о подобные её проявления.
Чтобы не только ПЕРЕЖИТЬ болезненный опыт, а еще больше полюбить Жизнь. Ту, что привела нас к этому опыту, не имея на то злого умысла.
Без осознания положительного влияния тяжелого опыта мы обречены на свои персональные нескончаемые Дни Сурка.
————-
И … нет, это не была агитация всем подписаться на длительную терапию. Я лишь хочу привлечь внимание к разному уровню того, что вы можете получить от работы, например со мной как терапевтом.

О закрытых группах

Зависимость возможна не только от людей, но и от групп. Почему терапевтические группы должны быть ограничены по времени – чтобы не терялась связь с реальностью. Погрелся, наполнился заботой – иди во взрослый мир. Он всё такой же, его не переделали за твоё отсутствие.
В закрытом пространстве могут быть какие угодно поддерживающие правила и порядки, но это явление локальное. Остальной мир иной, его нельзя подчинить логике группы, где есть ведущие и модераторы.
Замечаю, что люди, подсевшие на общение в закрытых группах, форумах, иногда теряют связь с реальностью. В контакте с теми, кто не из их числа, общаются так, словно рядом незримый модератор. И, при этом, он однозначно на их стороне (они же следуют оговоренным правилам – а послушных мамы любят) – всё утрясёт, границы проведёт, неугодных забанит, и снимет тревогу взрослого бытия.
Да, такие пространства часто создаются с целью компенсации. Но если перебрать с компенсацией, можно попасть в иллюзию, и отказаться проживать неприятные факты. Что остальным жителям планеты может быть неинтересно быть поддерживающими, понимающими. Что цели и ценности других предполагают иные правила. А твои границы в открытом мире – проблема сугубо личная. Сумеешь выстоять без модератора? Сумеешь с чувствами справиться? Осознаешь, в каком месте заканчиваешься ты и начинается другой? Способен ли ты хоть немного опираться на себя или всё еще нуждаешься в опоре на других?
Если не пробовать жить за себя – узнать не получится.
Групповое пространство может быть опасным, если заигрываться, я считаю.

Это неправда, что у психологов нет никаких своих целей в том, чем они занимаются с клиентами. Время психолога – это его ресурс. И он тоже выбирает, на что его потратить. На просто “зайку пожалеть”, или вложиться в переход клиента через внутренний конфликт. Психолог служит своим ценностям. И цели его от них.
Так попадают на “не своих” психологов.

Любителям дискуссий

Иногда ко мне в блоги приходят желающие подискутировать. Но ничего хорошего из этого обычно не получается, потому что – кто с чем придёт, тот от того и погибнет.)

Приходить в чужое пространство, чтоб поучить своей правде – сильно неумно, согласитесь.

Вообще, полезность дискуссий сильно преувеличена. Только в обществе с порушенной иерархией дискуссии могут считаться признаком развития.
(Как рушатся иерархии вы знаете, да? «Кто был ничем, тот станет всем», и «каждая кухарка может».)

А иерархия тут такова. Я знаю о чём пишу. А пишу я обычно о том, что знаю. И предложить мне поискать мою реальность в вашей реальности – ну, для этого надо быть слегка не в себе.)

Информация добываемая из сфер чувств и ощущений не бывает коллегиальной. «Мы с товарищами посовещались и решили» – тут не пойдёт.

Чтобы добыть ответ на ваш вопрос о ваших же проблемах нужен не консилиум, и не средняя температура по больнице. Если у вас самих не получается – достаточно одного психолога, способного помочь вам сфокусироваться во внутрь.

Информация, получаемая с помощью анализа всех имеющихся по теме данных, тоже не совещательного свойства. Тут нужен особо развитый в нужную сторону интеллект. Так что – дискуссии сантехников с профессорами только в иллюзиях большевиков имели смысл.

Чтобы иметь основания для своего мнения в некоем пространстве, необходимо иметь право на место в этом пространстве.

Но не бывает же ничего абсолютно бесполезного, да? Потому и у дискуссии есть своё место.
Например, тренироваться в умении выражать своё мнение среди других, противоположных. На этапе формирования личных границ – вполне себе уместное занятие. То есть в детском и подростковом возрасте.

В спорах не рождается истина, если в них отсутствует главный компонент. Который бы я назвала так – «загляни в себя и сверься».

P. S. А в нашей детской дворовой компании была присказка – «кто спорит, тот г…на не стоит». Устная народная мудрость .

Быть терапевтом. Быть клиентом.

О стоимости.
Интернет позволяет видеть-читать психологов со всего мира.
Ранее цены на услуги конкретного специалиста соотносились с общим уровнем жизни в регионе его проживания.

Если это психолог из Москвы-Петербурга или другого мегаполиса – средний ценник один. У психолога из провинциального небольшого городка – он другой. У специалиста, проживающего за пределами нашего государства – третий. Каждый искал свой баланс исходя из окружающих его условий. Разумная, на мой взгляд, закономерность.

Но интернет размывает границы – и вот уже мы имеем возможность приобретать уникальные продукты и услуги в любой точке планеты.
Переход психологических услуг в уровень онлайн-консультирования и онлайн-терапии создаёт дополнительные возможности и меняет ориентиры.
Ценность услуги начинает зависеть от её уникальности.

Мне приходилось применительно к моей практике слышать вопросы и «почему так дорого» и «почему так дешево».

В первом случае я иногда отвечаю – «А зачем вам тогда именно я? Достаточно психологов соглашающихся на меньшую стоимость».
Ну, правда – зачем? 😉 Предположу, что у меня, как у профессионала, есть набор необходимых конкретно вам качеств. Тогда вам придётся признать их важность.

Во втором – «Сколько вы хотите заплатить за эту работу, чтобы вам было верно? Но решение приму всё равно я».
При этом задумываюсь – такое может означать, что я недооцениваю что-то уникальное в своих навыках и мне пора самой оплатить их исследование.

Так вот, я о том, что выбор клиента ХОТЕТЬ услугу от КОНКРЕТНОГО психолога – это его ответственность.

Ценность предлагаемого определяет специалист. Ценность приобретаемого – клиент. Хочу лучшее/дорогое/эксклюзивное – значит оплачиваю его стоимость и не ропщу.
Дорого? Значит не моё.

Я бываю с двух сторон процесса. Мой выбор терапевта определяется ценностью его умений для меня. Мои потребности мне дороги, и я люблю давать себе лучшее из возможного. Лучшее, понятно, не всегда ведь про стоимость – это о ценности. Для меня, на данный момент жизни.

Еще, как клиент, я не очень люблю в психо-практике вариант «оплати сколько не жалко». Потому что мне видится правильным, когда мастер задаёт конкретные условия обмена, не вынуждая клиента затрачивать силы еще и на поиск баланса (хотя, признаю, в отдельных случаях это бывает уместным).
Специалист, не имеющий смелости назвать цену, в моём представлении, недостаточно «взрослый». Уметь определять и называть стоимость – это опять про ответственность. Перекладывать поиск баланса полностью на клиента, значит самому входить во взрослые деловые отношения как маленький.
Как клиент я люблю полагаться на то, что мастер знает правильную цену – а в эйфории спасения от проблемы я могу преувеличить её, либо недооценить. Но он мне не позволит значительно нарушить внутренний баланс. Потому что из нас двоих он более «в своём уме».

Настоящая помощь

Всё, чего слишком много непременно обесценивается. Лишь то, что попробуй ещё отыщи, ценится дорого.
В этом мире много помощи. Она на каждом углу, помощь от спасателей, сверкает, призывно подмигивая. Только цена ей…
Настоящее ищется в тёмном лесу.
Когда глаза привыкнут к мягкому сумраку, становится возможным различить свет из оконцев избушки. А там она, мудрая старуха. Или старец строгий.
Нет в них излишней приветливости. И дадут они тебе только подсказку – нить, направление.
Чтобы пришла вера, что самое драгоценное ты давно в глубине своей носишь. Только путь призабыл.

“Слишком много любви… дорогу санитарам леса, слишком много любви.” БГ

Удовольствие психолога

Список удовольствий из разряда – течёт вода, горит огонь, летят облака у меня начинается с “человек работает над собой”.

Восстановление целого из когда-то расколотого или естественный процесс взросления – что может быть прекраснее!
Профессиональный кайф психолога – наблюдать исцеление и развитие.