Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Король своего королевства

Подросток проживает особое состояние сознания — он жаждет взрослой власти. Он пробирается в тронный зал, ворует корону и мантию, и требует, чтобы отныне все подчинялись ему. «Теперь я устанавливаю правила» — заявляет наивный самозванец.   «Подростку» может быть 30-35-45, да хоть 80-ть лет. Наш социум полон воинствующими людьми, знающими об

Перейти»

О больших фигурах

Отсутствие больших фигур в мировоззрении человека выводит на арену жизни их заместителей. Царя-батюшку, Отца-родного, Матушку-спасительницу… великих-специалистов, авторитетных-учителей, кумиров и пр.   Для маленького сознания реальные большие фигуры — Жизни, Смерти, Судьбы невыносимы из-за невозможности договариваться. А вот люди — другое дело. Людей можно уговорить, подкупить, выслужиться, обмануть и т.д. Люди

Перейти»

О чувстве вины

Вина — это такая себе ловушка для влетания в известный всем треугольник Карпмана. Чувство вины необходимо чтобы страдать. Виновный осознаёт, что он страдает. Что он — жертва. Со всеми вытекающими отсюда бонусами — плакать, и ждать спасения. (У жертвы ведь всегда есть кто-то, из-за кого она жертва. То есть Палач.

Перейти»

Снаружи и внутри

Признание взрослым человеком, что в детстве с ним плохо обращались — это еще не психотерапия. Это социальный аспект человеческого бытия. Про то, что насилие неприемлемо, и так поступать по отношению к кому-то нельзя. Для психотерапии это лишь верхушка айсберга, внешняя часть проблемы. Сама же проблема состоит в том, что плохое

Перейти»

Отстройка баланса взрослого ребёнка с родителями.

«Благословенны будьте, тысячи предшествовавших мне мужчин и женщин. Тысячи пар, распахнувшихся жизни, и жизнь продолживших. Благословенны будьте, тысячи матерей, самоотверженно делившихся собою для вызревания продолженности. Благодарность моя безмерная двоим, жизнь мою принявшим, и мне передавшим. Я признаю грандиозность свершенного вами. Я преклоняюсь перед мгновением вашего единства во имя моё. И

Перейти»

“Боюсь потерять лицо”

Реально измениться и «не потерять лица» не получится. Старое «лицо» сползает вместе с привычными напряжениями. Отпуская напряжение, теряешь привычный образ. Трансформация возможна когда есть внутренняя готовность утраты.

Перейти»

Позволить другому свободу выбора

Читала пост про измены и думала о том, что… когда человек присваивает себе право жить, он может еще присвоить себе право «жить как ему хочется». Ну, и понятно, с результатами своих верных/не верных для него выборов он тоже имеет право дело иметь. Выбор жить с нелюбимым партнёром или нелюбящим… Выбор

Перейти»

Борцам, ищущим счастья

Яростная война снаружи — признак войны внутренней. Попытка подменить внешней революцией личностную эволюцию. Фокус на внешние декорации, помогает не видеть эпицентра, не нырять в свои омуты. С кем ты выбираешь воевать снаружи — в том пласте и находится настоящий твой конфликт. Смотри кто виноват в отсутствии у тебя счастья, это

Перейти»

Учиться или жить…

Есть в человеческом глубина, на которую никогда не зайти наукой. Только метафорой, искусством. Практики знают. Не отражает научный язык такое, не вмещает. Потому что душа всегда больше ума. Вот, для сравнения. “Процесс прохождения сепарации. Выход из слияния”. И… Никогда не ходи по чужим дорогам, если можешь – давай в объезд.

Перейти»

Пихотерапия это…

Длительная терапия вовсе не похожа на отдых в доме у любящей бабушки, забравшей нас на каникулы. На сон в надёжных объятьях не похожа. Жизнь во время психотерапии, скорее уж напоминает неспешно, но тяжело бурлящий котёл. Где поднимаются со дна, чтоб испустить свой «бульк», глубинные болотные залежи. А терапевт тут —

Перейти»