Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Тег: растить здоровое

Мне обидно /Заметки психотерапевта/

Обиженных не любят. (Сомневаетесь? Прислушайтесь к своим эмоциям в ответ на выражение «вечно обиженный». Если бы вы его произнесли.) Почему? Потому что обида это боль. И если она не сиюминутная, значит давно уже лежит непереваренной. Добровольно участвовать в переваривании чужой боли может только человек великодушный и мотивированный, или не обременённый

Перейти»

Послав своих врагов

Посылая другого, не посылай_ся его догонять. Жизненные ресурсы не бесконечны, и у любого празднования есть разумные пределы. (Если, конечно же, мы не любители позависать в аффектах.) То, как посланный страдает от нашего смелого поступка — очень вероятно, что это всего лишь наша фантазия. Фантазия хоть и сладкая, но бессмысленная. А

Перейти»

САРКАЗМ – яд вовнутрь.

Сарказм плохой друг, практически предатель в дружеском обличье. Его называют пассивной агрессией неспроста. Злюсь и ничего не делаю. Давайте разбираться, что с ним не так. Вот человек открыто зол. Первый раз в этом месте зол, второй… третий раз… и вот свет осознания зажигается:

Перейти»

Ранимость как свойство

Ранимые люди не задумывались природой как ранимые. Задумывались как глубоко чувствующие. Но, как всё утонченное, нуждались в более длительном выпестывании, вынашивании. Чего не случилось. Но может случиться. Если остановленный процесс восстановить и продолжить. И на место ранимости придёт целостность. Глубокая и прекрасная в своей уникальности. Не бросить себя, как это

Перейти»

Не просите детей улыбаться

Я не люблю вежливые улыбки детей. Искрящиеся радостью — люблю. Улыбка же вежливости у ребёнка 5-9 лет меня страшит. За нею прячутся недетской силы обстоятельства, вынуждающие к её преждевременной необходимости. Лицемерно-вежливые улыбки и взрослым-то не к лицу, чего уж там. А детям совершенно не показаны. Именно поэтому я не могу

Перейти»

Отношения равных исключают игры в треугольник

Уважая себя, я стремлюсь извлекать себя из отношений, где меня не уважают другие. Мне важно, чтобы меня уважали. Не почитали и восхваляли, не снисходили, а видели ценность меня как р а в н о й. Отношения на равных предполагают у субъектов определённый уровень целостности сознания. Его ясность. Чем более травмирована

Перейти»

Не бывает плохих родителей, они бывают “маленькие”

Иметь ребенка и быть эффективным родителем вовсе не одно и тоже. Родительство предполагает осуществление воспитания (вос-питание, “вскармливание”) обеспечение растущего человека ресурсами эмоционального и ментального плана. Нехватка этого ресурса у воспитывающего взрослого, подводит к образу “маленькой мамы”. Взрослое тело, способное к рождению и оставшееся незаполненным внутреннее пространство, которое должно было быть

Перейти»

Ребёнок и сильные чувства

Детям нужно знакомиться с разными чувствами. С печалью, разочарованием, утратой тоже. И лучше, если знакомство произойдёт под нашим родительским присмотром. Если взрослые позволят ребёнку прожить, а не избежать или отвлечься. Это вызов для родителей. Потому что очень хочется спасти ребёнка от «негатива». Но спрятав дитя от «прививки», от возможности потренироваться

Перейти»

Творец. Выход из треугольника

Сколько себя помню, я творила. Самые любимые игры моего детства – творить и наблюдать. Существовала только одна помеха творчеству – нехватка ресурса. Нет, не материалов – материи вокруг всегда достаточно. Первое ограничение, с которым встречается Ребёнок, это недостаточность собственных сил. Я волшебник, я взаимодействую с миром и овладеваю превращениями одного

Перейти»

Ребёнок не принадлежит родителям

 Ребёнок не принадлежит родителям. Всё, что у нас есть – это только наши чувства в связи с ним. Только чувства. Потому что все наши действия по отношению к детям, всегда ради каких-то важных чувств. При этом ребёнок конечно же тотально зависим от чувств родителей. Страхов, проекций, желаний. До определённого времени

Перейти»