Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Мама — это только начало

Трудность в отношениях взрослых людей со своей мамой часто в страхе повернуться в сторону БОЛЬШЕГО. Мама – это точка входа. Но вход не единственное, что есть в мире. Можно долго стоять под её окнами, выкрикивая свои обиды… Можно упиваться её величиной и важностью свершившегося между мамой и нами… Но вот,

Перейти»

Человек не может быть счастлив, если он плохой.

Если мы действительно желаем кому-то счастья – детям, близким людям – стоит научиться отслеживать, когда мы добавляем в их жизнь плохость. Когда наша оценка, осуждение – очередной камешек на чашу недостойности. «Критика полезна, она помогает развиваться» – ложь. Помогает развиваться вера в себя. А её легче достичь, зная, что тебя

Перейти»

Это пройдёт!

По эту сторону стекла (с) Многие дети, с кем мне приходилось (иногда этот опыт так невероятен, что хочется написать «посчастливилось») погружаться в их боль, говорили, что лучшими словами , которые хотелось услышать в тот момент от Взрослого, были бы – ЭТО ПРОЙДЁТ! ЭТО – слово про то, что Взрослый слышит,

Перейти»

До-терапевтический этап

ДОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭТАП Существует время до-терапевтического этапа сознания. Время, когда цели человека направлены на то, чтоб зацепиться за жизнь любой ценой. В цену входят собственные чувства. Их рейтинг (индивидуальных) по отношению к самому факту жизни невелик.   Производить переоценку ценностей задача самого человека. Это процесс внутренний, личный. Поэтому когда мне говорят,

Перейти»

Быть или казаться

Всё время приходится делать выбор между БЫТЬ или КАЗАТЬСЯ. Быть собою – со свойственной всему живому уязвимостью, нелепостью, со своими индивидуальными желаниями, смыслами, чувствами, отношениями… Или казаться. Запирать всё индивидуальное под сотни замков, а внешний фасад расписать под «всё как у людей». Быть в отношениях – слушать, воспринимать чувства другого,

Перейти»

Важный Симптом

Когда ко взрослому приходит Симптом – это похоже на состояние ящерицы, которой пришло время сменить старую шкурку. Она сможет пройти через это испытание, если осмелится пережить болезненное соприкосновение с камнями. Если не сможет – останется в тесной, заскорузлой жёсткой корке. И умрёт. Люди поступают так часто. Предпочитая возможности трансформации –

Перейти»

Симптом ребёнка

Когда симптом ребёнка приводит родителей к психологу, наступает время большого удивления. «Оказывается, мы ничего не знаем о том, как мы и наши дети устроены, и что есть мир чувств!» «Оказывается, существует КУЛЬТУРА эмоций!» «Оказывается, отдельные люди знают о чувствах давно и довольно много. И эти знания реально меняют качество жизни.»

Перейти»

Ко дню психотерапевта

«Никто не знает тебя так, как ты сам» – миф. В культуре, где фокус (локус) внимания с детства устанавливают наружу – не давая ребёнку встретиться с собой – почти никто не знает себя. Единицы отважных, преодолевая страх неведомого и заборы убеждений в стиле «главное, чтобы костюмчик сидел», решаются изучать глубины

Перейти»

Ребёнок и ответственность в отношениях

Не перестаю восхищаться способностью детей тонко сканировать чувства. 🙂 И заодно стереотипам из взрослой головы (своей). Работали с девочкой 7-ми лет с темой ответственности в отношениях. Звучит странно, но вот такая ситуация, что ждать пока человек вырастет, чтоб понимать о чем речь, нет возможности. По определённым причинам работать со взрослыми

Перейти»

Бессилие травмы

Ключевое свойство любой психотравмы – ограничение в бессилии, беспомощности. Нарушить веру человека в его безопасность, заставить поверить, что он ничего не сможет сделать, и всё – билет на проживание роли жертвы получен. БеЗ-помощность: отсутствие помощи, которое интерпретируется сознанием в разных вариациях, рождая убеждение. Не_было_помощи – никто_мне_не_помог – я_не_имел_права_на помощь –

Перейти»