Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

Тег: терапия

«Я же говорила!»

На пути к изменению встречаются ловушки сознания. Те, которые так же сладки как чувство «Я же говорила!». Ловушки радости от собственной правоты. Вот, например, идея «моя боль так велика, что никто мне не в силах помочь» содержит такую ловушку. В её основе, как правило, лежит бессознательный импульс докричаться до мамы.

Перейти»

О чувстве вины

Вина — это такая себе ловушка для влетания в известный всем треугольник Карпмана. Чувство вины необходимо чтобы страдать. Виновный осознаёт, что он страдает. Что он — жертва. Со всеми вытекающими отсюда бонусами — плакать, и ждать спасения. (У жертвы ведь всегда есть кто-то, из-за кого она жертва. То есть Палач.

Перейти»

Психотерапия — сопровождение в мир мистики

Знания о мире и жизни выглядят мистикой (бредом, шарлатанством) только если приходят из вне как конечный результат чьих-то чужих поисков. Можно сколько угодно красочно расписывать другому как всё устроено, но если он сам не в шаговой доступности к этому знанию – вызовешь лишь отторжение. Никто не любит спойлеров. Мистика (магия,

Перейти»

Не слова инструмент целительства души

Когда мне очередной раз говорят, что «интрумент психолога – слово», я испытываю большую печаль. И разочарование в человеке, как в собеседнике. Вот правда. Не о чем говорить с тем, кто так верит в слова. В форму, вместо содержания. Нет, не слова инструмент целительства души. Иначе можно было бы заучить наизусть

Перейти»

Ценность бриллианта и стакана воды

Знания ценность? Далеко не абсолютно. Знания из чужой головы гораздо дешевле настоящей ценности – осознанных знаний из головы моей (переваренных, осмысленных) про мою жизнь, если в ней проблемы. Эффективнее выбирать верное – по большей текущей ценности для себя. Бриллиант или стакан воды. Учиться или лечиться. Ценность всегда относительна. Это то,

Перейти»