На пути к изменению встречаются ловушки сознания. Те, которые так же сладки как чувство «Я же говорила!». Ловушки радости от собственной правоты. Вот, например, идея «моя боль так велика, что никто мне не в силах помочь» содержит такую ловушку. В её основе, как правило, лежит бессознательный импульс докричаться до мамы.