Чужая ошибка, которая вас бесит – ваша ошибка. Ошибка восприятия. Такой тут парадокс, да. Если способность воспринимать окружающий мир болезненна — и по ощущениям обычные огурцы превращаются в кактусы, то… это не огурцы колючие, это в настройках заложена повышенная чувствительность. Хорошо когда люди живут и пишут без ошибок. Но обходиться
Сарказм плохой друг, практически предатель в дружеском обличье. Его называют пассивной агрессией неспроста. Злюсь и ничего не делаю. Давайте разбираться, что с ним не так. Вот человек открыто зол. Первый раз в этом месте зол, второй… третий раз… и вот свет осознания зажигается:
Психотерапия – это работа с чувствами. Отследить, опознать, пройти в глубину. Не дать клиенту заболтать, не дать забегать, задвигать, затанцевать, запеть, заиграть, заарттерапевтировать. Увы, даже с помощью терапевтических инструментов возможен побег от себя. Задача психотерапии, на мой взгляд, решена не тогда, когда нам всего лишь полегчало и чувство ушло, истощилось.
Я не верю в мам, которые всегда счастливы рядом с детьми. Какой бы стадии дзен человек не достиг, эмоции никто не отменит. Испытывать в какой-либо степени гнев, печаль, отвращение должен любой здоровый человек – такими нас задумала природа. Испытывать и осознавать – не одно и тоже с совершать насилие под
Любое очень сильное иррациональное чувство с высокой степенью вероятности может быть полученным в наследство, и прихваченным нами во взрослость из детства. Вчера вечером я была захвачена сильнейшим переживанием, которое спровоцировал факт размещения нескольких моих текстов в журнале без моего ведома. Люди использовали мои заметки – да, с сохранением авторства, но
Детям нужно знакомиться с разными чувствами. С печалью, разочарованием, утратой тоже. И лучше, если знакомство произойдёт под нашим родительским присмотром. Если взрослые позволят ребёнку прожить, а не избежать или отвлечься. Это вызов для родителей. Потому что очень хочется спасти ребёнка от «негатива». Но спрятав дитя от «прививки», от возможности потренироваться