Терапия предполагает те же фазы, которые проходит человек по пути от рождения ко взрослости. На каком этапе индивидуальной истории случился срыв, туда и предстоит возврат. Как в детских играх-ходилках случается возврат хода (помните еще такие? где кубик бросать нужно, двигаясь по карте). Для кого-то это фаза от 0 до 9
Воспитывая детей мы как никогда хотим абсолютных истин. Мы чувствуем на себе ожоги от ошибок воспитывавших нас. Мы хотим быть более бережными. Подходить к нежному с чистыми руками. Мы хотим чистого знания – как не причинять боль. Но во внешнем мире практически нет того, что мы ищем для своих детей.
Человеку нужны чужие границы и ограничения. Чтобы просто держаться. Или чтобы оттолкнуться и взлететь.
Она знала, что родилась птицей. И крылья за её спиной, были тому свидетельством. Но еще она знала, что летать страшно. Бескрайнее небо часто вызывало панику. Она словно бы не чувствовала в себе сил, опираться на собственные крылья. Им не было веры. И когда пришло время покидать гнездо, этот страх накрывал
“Забывчивость” и “Лень” – наши предохранители от истощения. Пока не научился организовывать свою жизнь с любовью к себе (заботливо и бережно к собственным ресурсам) – великие помощники “Я забыл(а)” и “Ничего не хочется” несут свою службу, перекрывая безумному правителю возможность распоряжаться энергией. UPD. “Перепутала дату и место” из той же
Не любите самовлюблённых? Напрасно. По-настоящему самовлюбленный человек не опасен, ибо в нем нет излишней агрессии к миру. Только та, что необходима для жизни. Обнаружив в себе искреннюю любовь к себе, внимание к собственной личности, человек способен жить в состоянии полноты. И делиться с окружающими от переполненности, а не от болезненной
Я люблю чувство зависти. Через него во мне чешутся внутренние крылья. Кто-то путешествует… движение, лёгкость, умение прощаться, встреча с новым… хочется так? Вот кто-то на фото плещется в море-океане, подставляет тело солнцу – свобода от условностей, правил, простота и умиротворение… может быть так? Кто-то пишет вкусно, красиво… отражение живых чувств,
Провела свой первый вебинар о родительской вине, чувствую себя молодцом – ибо опыта ведения вебинаров не было, волновалась. 🙂 Но в целом довольна, имею возможность проанализировать что хочу сделать иначе – всё в контексте темы встречи: что “вина” должна быть очищена до “ошибки”, которая суть кирпичик опыта. Жить виноватым –
Знакомо? Речь не о тех случаях, когда в жизни человека действительно существует тайное «стыдное» событие, которое хочется спрятать поглубже и подальше. А об иррациональном чувстве самозванца. Вот ты, взрослый человек, профессионал с кучей дипломов и сертификатов, подтверждающих твоё право, но при этом что-то с тобой не то. Словно бы голый
Вдруг кому-то еще нужен быстрый метод. Между приёмами клиентов я пью чай, погружаюсь в слушание себя и, если море внутри меня с волнами, рисую. Раньше использовала что-то типа Зентангл и Дудлинга 🙂 – медитативные узоры на маленьких листочках. После знакомства с принципами нейрографики Павла Пискарёва осознанности в таких рисунках-паузах добавилось.