Статьи

и бесплатные материалы

222

Кузнецова Елена Георгиевна

психолог и преподаватель психологии,
г. Санкт-Петербург

День: 11 марта, 2019

Непрожитые чувства

Непрожитые чувства прошлого обитают в подвалах нашего бессознательного как заминированные глубоководные рыбы… Никогда не знаешь, когда рванёт очередная. И можно быть сколь угодно умным и образованным человеком, но не освоив способности здорового обхождения со своими чувствами — живёшь в непрерывной опасности внезапной внутренней беды… И даже если рацио пробует убедить,

Перейти»

Психотерапия семьи

У меня часто спрашивают работаю ли я с семейными парами — работаю, но с каждым партнёром по отдельности. У каждого будет свой отдельный час в неделю для поиска ответов на вопрос «почему не получается?» (что именно не получается — и что при этом получается; а ещё — для чего надо

Перейти»

Какова моя роль

Когда в проблемной ситуации мы выбираем за что бы тут взяться — какой кусок происходящего нам под силу, за что мы хотим взять ответственность и что исправить — у нас появляется шанс на успешное разрешение. Не фокусироваться на том, как виноват другой, другие. Не погружаться в страдание по поводу своей

Перейти»

“Учись выбирать”

Как заблудиться в жизни? — Выбирать мужчину… Выбирать друзей… Выбирать дело. Не себя выбирать (видеть) в отношениях с мужчинами, друзьями, делом — а перебирать и выбрать. Верить, что нужно совершить одно правильное действие снаружи. «Если я выберу правильного мужчину, я буду счастлива» — верит женщина. Задача как в магазине игрушек

Перейти»

Психотерапии нельзя научить…

Психотерапии нельзя научить, но можно научиться. Нельзя прочитать учебники по психологии и стать психотерапевтом. И заучив алгоритмы — им тоже не станешь. Потому что психическое всегда уникальное. И задавать общие вопросы типа «как лечится недоверие к миру (низкая самооценка, неверие в себя)» — бессмысленно. Это всё равно как… запрашивать у

Перейти»

Для чего психо-практикам нормы

/Заметки психотерапевта/ Я уже упоминала тот момент, что вижу, как определённую часть людей страшит слово «норма», особенно в отношении их детей. Я и сама в прошлом такой родитель. Пока не разобралась, что в психологии понятие нормы это лишь грань реальности. Как возможность. Что скорее всего будет так. Ею не собираются

Перейти»