Внутренний жемчуг

Быть дружелюбным человеком, это значит вновь и вновь делать 5 своих шагов навстречу… из десяти возможных. И останавливаться, ожидая встречи.
Быть эмоционально взрослым дружелюбным человеком — значит, подождав немного, отпускать желание о неслучившемся. И напоив своё тело водою печали… прощать себя за эти 5 шагов. Признавать, что они были нужны тебе, и ты сделаешь их вновь в подобной же ситуации.
Твоё дружелюбие — личное твоё свойство, твоя особенность, жемчужина твоего сердца. Которая важна тебе, не смотря на отношение к ней других.
Что ты выберешь — расстаться с ней, или уточнить для себя условия, при которых ты будешь совершать свои 5 шагов… и согласиться, что в некоторых случаях будет печаль не-встречи?
Сознательный выбор на основе реальности — свойство взрослости.

Длительная терапия или краткосрочная?

Почему иногда помогает краткосрочная терапия, а порой необходима длительная? /Заметки психотерапевта/
Ну, вот приходит человек с определённым симптомом. Работать краткосрочными методами с симптомом можно. Если этот симптом есть реакция психики на что-то недавно возникшее в жизни человека — то вполне можно справиться и разовой работой. Или это что-то, скажем так, лежащее на поверхности.

А если же причина симптома, его корень, глубоко, то можно быть уверенными — таких симптомов уже приросло как веток у дерева. И каждая уже вплелась в реальность, имеет смыслы быть. А человек пришёл с одной какой-то. Остальные не назвал. Маленькую веточку срежь — новые на том же месте потянутся. Соседние “ветви” в ней видят необходимость уже. Их узор на ней тоже держится…

Чтобы с таким разобраться, нужно будет “ощупать” всю ветку, найти ствол… по стволу спуститься к корню… и уже там произвести необходимую терапевтическую интервенцию.

И часто бывает так, что спустившись до корня, находишь там какое-то неверное решение, бессознательно принятое человеком. Заменив, теперь уже осознанно, его на верное — получаешь совсем иной ход истории.
Сегодняшний симптом — это был привет от вчерашнего ошибочного выбора. Иногда совсем младенческого. Потому-то все детские события так значимы.

Чтобы изменить ход индивидуальной истории, бывает необходимо гораздо больше времени, чем один час. Разобрать неудобное “дерево” и прирастить новое.